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25 Min.

Panierter Käse im Airfryer – knuspriger „Retter“ ohne Literweise Öl

Gebratener Käse im Airfryer – ein tschechischer Klassiker in einer etwas leichteren Version. Dank doppelt panierter Hülle und heißer Luft erhältst du eine knusprige Kruste und einen schön geschmolzenen Kern, aber ganz ohne Liter Öl und spritzende Pfanne. Ideal als schnelles Abendessen oder als „Wirtshaus“-Comfort Food zu Hause.

60 min.

Tomatensoße mit Fleischbällchen – tschechischer Klassiker

Tomatensoße mit Fleischbällchen – eine ehrliche süß-saure Tomatensoße aus Passata und Gewürzen, ergänzt durch einfache Fleischbällchen aus Hackfleisch. Ein Gericht, das ohne komplizierte Soßenmagie gelingt und sowohl als Familienmittagessen mit Reis oder Knödeln als auch am nächsten Tag in der Brotdose überzeugt.

25 Min.

Bruschette-Chips aus Baguette – knusprige Ofenhäppchen

Bruschette-Chips aus Baguette – hausgemachte knusprige Brotscheiben mit Knoblauch, Olivenöl und Kräutern, goldbraun im Ofen gebacken. Ideal als schnelles salziges Gebäck für Gäste, Snack zum Wein oder Basis für Tomatenbruschetta und verschiedene Dips; außerdem eine tolle Möglichkeit, älteres Brot zu verwerten.

25 Min.

Cheesecake im Glas – no-bake Dessert aus Quark und Frischkäse

Cheesecake im Glas – ein no-bake Dessert aus Quark, Frischkäse und einem Keksboden, das du in wenigen Minuten ohne Backofen fertig hast. Einfach Kekse zerbröseln, eine einfache Creme aufschlagen, Obst dazugeben und du hast einen effektvollen süßen Abschluss zum Kaffee, für Feiern oder zum Mitnehmen fürs Wochenende.

30 min.

Hähnchen-Nuggets im Airfryer mit Käsedip

Hähnchen-Nuggets im Airfryer – saftige Hähnchenstücke in einer knusprigen Käsehülle, zubereitet mit minimalem Öl in der Heißluftfritteuse. Dazu ein einfacher hausgemachter Käsedip aus Joghurt und Kräutern. Schnelles Abendessen, Party-Snack oder Pausenbox-Snack, den du in einer halben Stunde schaffst.

15 min.

Knoblauchaufstrich aus Lučina – schneller Snack für Brötchen und Toasts

Knoblauchaufstrich aus Lučina – schnell, cremig und leichter als die klassische Variante mit viel Butter. Du brauchst nur Lučina, etwas Joghurt, Knoblauch und Kräuter und hast einen tollen Aufstrich für Brot, Toasts und Brötchen, ideal für ein schnelles Abendessen oder einen Snack zum Mitnehmen.

40 Min.

Hähnchensteak mit amerikanischen Kartoffeln im Airfryer

Hähnchensteak mit amerikanischen Kartoffeln im Airfryer – saftige marinierte Hähnchenbrust und knusprige Kartoffeln mit Schale aus einem Gerät, mit wenig Öl und besonders einfachem Ablauf. Schnelles „Fit“-Abendessen, das sich auch wunderbar als Boxenessen nach dem Training eignet.

45 min.

Linsen sauer – einfache tschechische Klassik mit Ei

Linsen sauer – einfaches und kräftiges Gericht aus einer Pfanne/einem Topf, das auf Linsen, Zwiebeln, Essig und Knoblauch basiert. Günstiges, nahrhaftes und schnelles Mittag- oder Abendessen, oben ein Ei und eine Scheibe Brot und du hast eine herzhafte tschechische Klassik, die sättigt und wärmt.

60 min.

Pizza Cardinale – einfache hausgemachte Pizza mit Schinken und Käse

Pizza Cardinale – hausgemachte Pizza mit Schinken und Käse aus einem einfachen Hefeteig, den du auch nach der Arbeit schaffst. Tomatenbasis, hochwertiger Schinken, eine ordentliche Käseschicht und knusprige Ränder – ideales schnelles Abendessen für Familie, Gäste oder als „Blechpizza“ zum Teilen.

40 Min.

Knusprige Hähnchen-Strips aus dem Ofen

Knusprige Hähnchen-Strips aus dem Ofen – saftiges, in Joghurt mariniertes Hähnchen, paniert in einer Mischung aus Semmelbröseln und zerdrückten Cornflakes. Ein einfaches Gericht, das wie aus dem Fastfood wirkt, das du aber zu Hause in kurzer Zeit schaffst – ideal zu Dips, Pommes, Salat oder in einer Tortilla.

40 Min.

Saures Bohnengericht – einfache tschechische Klassik mit Ei

Saures Bohnengericht – einfache tschechische Klassik aus weißen Bohnen, Zwiebeln, Essig und Kümmel. Deftig, günstig und überraschend schnell zuzubereiten, besonders wenn du vorgekochte Bohnen verwendest. Auf dem Teller wird es von einem hartgekochten Ei und einer Scheibe Brot ergänzt – ideales Abendessen oder Mittagessen für kältere Tage.

45 min.

Fitness-Kartoffelsalat – leichtere Variante ohne Unmengen Mayonnaise

Fitness-Kartoffelsalat ohne Unmengen Mayonnaise – leichte Joghurt-Dressing, mehr Gemüse und trotzdem voller Kartoffelsalatgeschmack. Passt toll zu Fisch, Fleisch oder einfach als leichte Abendmahlzeit bzw. Mittagessen zum Mitnehmen.

1 Std. 45 min

Knedlo vepřo zelo – klassisches tschechisches Gericht „einfach“ zu Hause

Knedlo vepřo zelo – ehrhafte tschechische Klassik in einer einfachen Variante. Gebratenes Schweinefleisch mit Zwiebeln und Kümmel, dazu süß-saures geschmortes Weißkraut und ein schneller Semmelknödel ohne kompliziertes Gehenlassen. Ideal als Sonntagsessen für die ganze Familie, aber auch unter der Woche machbar, wenn du Lust auf richtig hausgemachtes Essen hast.

30 min.

Rumkugeln aus Biskuit – unkomplizierte, ungebackene Weihnachts„plätzchen“

Rumkugeln aus Biskuit, Kakao, Butter und Kokos – einfaches, ungebackenes Weihnachtsgebäck, das du in wenigen Minuten aus einer Schüssel zauberst. Zerkrümle die Biskuits, mische mit ein paar Zutaten, rolle Kugeln und wälze sie in Kokos. Ideal für die letzte Minute, als Mitbringsel oder essbares Geschenk in einer Box.

55 min.

Apfelkuchen auf dem Blech mit Zimt

Duftender Apfelkuchen auf dem Blech mit Zimt, den jeder schafft – einfacher Gussteig, eine Schicht geriebener Äpfel und eine halbe Stunde im Ofen. Ideal als Dessert zum Kaffee, fürs Familienwochenende oder um überreife Äpfel zu verwerten, die nicht mehr ins Obstschälchen passen.

10 Min.

Chili-Limetten-Sauce – frischer, scharfer Dip zu Fleisch, Gemüse und Tortillas

Chili-Limetten-Sauce – schneller, frischer und leicht scharfer Dip aus Limettensaft, Chili, Knoblauch und Kräutern. Fertig in wenigen Minuten, ergänzt Fleisch, Ofenkartoffeln, Gemüse und Tortillas hervorragend und hält sich im Kühlschrank mehrere Tage.

Nachos mit Guacamole und Salsa – einfache Bewirtung für den Abend

Nachos mit Guacamole und Salsa – schnelle Knabberei für einen Filmabend oder eine Party. Knusprige Tortilla-Chips, frische Avocado-Guacamole und hausgemachte Tomatensalsa ohne Kochen, in wenigen Minuten aus ganz normalen Zutaten zubereitet.

40 Min.

Lembas – elbisches Reisebrot aus Hefeteig

Lembas, ein elbisches Brot inspiriert von der Fantasy-Welt und Der Herr der Ringe – einfache, gehaltvolle Fladen aus Mehl, Haferflocken und Joghurt, die im Rucksack nicht zerbröseln und auf Ausflügen, in der Schule oder bei der Arbeit sättigen. Wenig Zutaten, kein langes Gehenlassen und ein Ergebnis, das Groß und Klein schmeckt.

5 Min.

Piña Colada – cremiger Ananascocktail mit Kokos und weißem Rum

Piña Colada – cremiger tropischer Cocktail aus Ananassaft, Kokos und weißem Rum, den du zu Hause in wenigen Minuten mixen kannst. Ideal als Sommerdrink auf dem Balkon, am Pool oder bei Partys, wenn du etwas Einfaches mit echtem „Urlaubs“-Geschmack möchtest.

10 Min.

Blue Lagoon – klassischer blauer Cocktail mit Wodka und Blue Curaçao

Blue Lagoon – klassischer blauer Cocktail aus Wodka, dem Likör Blue Curaçao und Zitronenlimonade. Ein einfacher, erfrischender Drink, der optisch beeindruckt und sich zu Hause in wenigen Minuten auch ohne Barkeeper-Erfahrung mixen lässt.

45 Min.

Wespennester mit Rumfüllung – klassisches Weihnachtsgebäck aus Biskuit und Nüssen

Wespennester mit Rumfüllung – traditionelles tschechisches Weihnachtsgebäck ohne Backen aus Löffelbiskuits, Nüssen, Butter und Rumcreme. Ein einfaches, schnelles Rezept, das du mit nur einer Schüssel und einer Form schaffst und das zugleich zu dem Weihnachtlichsten gehört, was man auf einen Süßigkeitenteller legen kann.

60 min.

Pfefferkuchen-Brot mit Zimt und Nüssen – duftender Ein-Schüssel-Kuchen

Pfefferkuchen-Brot mit Zimt und Nüssen – saftiger, duftender Ein-Schüssel-Kuchen, den du auch als völliger Anfänger hinbekommst. Ideal für den Advent, zum Sonntagskaffee oder als einfache essbare Geschenkidee, wenn du statt einer Packung gekaufter Kekse etwas wirklich Hausgemachtes auf den Tisch legen möchtest.

30 min.

Hähnchen-Tortilla-Wrap – schnelles Abendessen und Meal-Prep-Lunch

Hähnchen-Tortilla-Wrap – zartes Hähnchen, frisches Gemüse und ein leichter Joghurtdressing, eingewickelt in einer Tortilla. Schnelles Abendessen oder Lunch für die Dose, das du in 30 Minuten aus wenigen üblichen Zutaten ohne aufwändiges Kochen zubereiten kannst.

4 Std.

Pulled Pork aus dem Ofen – langsam gegart, zart und voller Geschmack

Pulled Pork aus dem Ofen – langsam gebratene Schweineschulter, die nach dem Garen in Fasern zerfällt und mit aromatischem Bratensaft vermischt wird. Ein Fleisch, aus dem du Burger, Tortillas, Sandwiches oder mehrere Tage vorbereitete Mahlzeiten für die Lunchbox zubereiten kannst, ohne kompliziert am Herd zu arbeiten.

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