Du willst gut essen, aber ohne Fleisch? Hier findest du Hauptgerichte, die trotzdem satt machen.
Du entdeckst Pasta‑Comfortfood, Gemüsepfannen, Aufläufe, Hülsenfruchtgerichte und Reismischungen.
Die Rezepte rechnen mit üblichen Zutaten – Gemüse, Hülsenfrüchte, Käse, Eier, Getreide.
Sie eignen sich für ein schnelles Mittagessen, ein Abendessen nach der Arbeit und Mahlzeiten zum Mitnehmen für den nächsten Tag.
Oft füge ich einen Tipp hinzu, wie man das Gericht noch „fit“ machen kann oder umgekehrt besonders gehaltvoll.
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