Recepty snadno

Bohnen

Bohnen eignen sich hervorragend für gehaltvolle Gerichte, die lange sättigen.
Chili, Bohnpfannen, mexikanisch inspirierte Gerichte, Salate und Aufstriche.
Bohnen aus der Dose und trocken gekochte Bohnen, sodass du je nach Zeit und Geschmack wählen kannst.

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Oběd na více dní z jednoho hrnce, který se dobře ohřívá a hodí se k rýži, tortille i pečivu.
Jednoduchý jarní oběd z panenky, nových brambor, chřestu a mrkve připravený najednou.
Schnelle grüne Bohnen auf chinesische Art mit Knoblauch, Sojasauce, Sesam und einfacher Zubereitung in einer Pfanne.
Dichte Mischung aus Paprika, Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch für knusprige Crostini, in einer Pfanne in bis zu 30 Minuten zubereitet.
Schneller Bohnendip aus weißen Dosenbohnen, Zitrone, Knoblauch und Petersilie, fertig ohne Kochen.
Ein einfaches Mittagessen für die Arbeit aus Hähnchenbrust, Bulgur, Brokkoli und einem frischen Joghurtdressing.
Warmer mexikanischer Pfannenkukuruzsalat mit Limette, Chili, Koriander und Käse, fertig in 20 Minuten.
Svěží italský salát ze staršího chleba, zralých rajčat, červené cibule, bazalky a jednoduché octové zálivky.
Schnelles Maisbrot aus einer Schüssel. Weich, leicht süßlich und in 30 Minuten fertig als Beilage zu Chili oder Suppe.
Schneller Bohnenaufstrich aus der Dose mit Knoblauch und geräuchertem Paprika. In 10 Minuten ohne Kochen fertig.
Thunfisch-, Mais- und Bohnensalat – ein einfacher, schneller und dennoch sehr sättigender Salat voller Proteine und Ballaststoffe. Es reichen ein paar Konserven, etwas frisches Gemüse und ein Joghurtdressing, und du hast in wenigen Minuten Abendessen, Lunch fürs Büro oder einen Snack zum Mitnehmen.
Saures Bohnengericht – einfache tschechische Klassik aus weißen Bohnen, Zwiebeln, Essig und Kümmel. Deftig, günstig und überraschend schnell zuzubereiten, besonders wenn du vorgekochte Bohnen verwendest. Auf dem Teller wird es von einem hartgekochten Ei und einer Scheibe Brot ergänzt – ideales Abendessen oder Mittagessen für kältere Tage.

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