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Recepty snadno

Frühstück

Das Frühstück bestimmt die Stimmung für den ganzen Tag – und auf Recepty snadno soll es vor allem einfach, schnell und möglichst gesund sein. In dieser Rubrik finden Sie Frühstücksrezepte, die Sie vor der Arbeit, für die Schule oder „to go“ unterwegs zubereiten können. Von klassischem Haferbrei und Granola über Toasts und Sandwiches bis hin zu süßen Pancakes, Muffins oder schnellen Eivariationen.

Alle Frühstücksrezepte sind verständlich geschrieben, mit Portionsangaben und üblichen Zutaten, die Sie in jedem Supermarkt kaufen können. Sie finden hier sowohl gesunde Fitnessfrühstücke als auch üppige Wochenendfrühstücke, wenn Sie Zeit haben, das Essen in Ruhe zu genießen. Lassen Sie sich inspirieren, entdecken Sie neue Kombinationen und machen Sie Ihre Morgen einfacher und schmackhafter.

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Krémové mrkvovo-celerové ragú s fazolemi je syté bezmasé jídlo s jemnou omáčkou a domácí bramborovou kaší.
Slané ovesné vločky se sýrem, vejcem a špenátem jako rychlá teplá snídaně nebo lehké bezmasé jídlo.
Hovězí líčka pomalu dušená na černém pivu s cibulí, k nim jemná bramborová kaše a omáčka z jednoho hrnce.
Entenbrust mit knuspriger Haut und schneller Kirschsauce, geeignet als Hauptgericht für ein ruhiges Abendessen zu zweit.
Rindfleisch wird langsam mit Tomaten und Wurzelgemüse geschmort, das Sie vorher auf dem Grill oder in einer Grillpfanne anrösten.
Cremiger Mango-Smoothie mit Orangensaft, Kokosmilch und Banane, in wenigen Minuten im Mixer fertig.
Cremiger Blaubeer-Proteinshake aus Quark, Milch, Haferflocken und Banane, in wenigen Minuten im Mixer fertig.
Frischer libanesischer Salat mit Gemüse, Kräutern, Zitronendressing, Sumach und geröstetem Fladenbrot.
Saftiges amerikanisches Bananenbrot aus überreifen Bananen, Walnüssen und einer Schüssel ganz ohne komplizierte Zubereitung.
Zartes Süßkartoffelpüree mit Butter, Milch und einer Prise Muskatnuss als schnelle Beilage zu Fleisch oder Gemüse.
Cremiger Milchreis mit geriebenen Äpfeln, Zimt und Butter, im einen Topf in 25 Minuten fertig.
Křupavá ovesná granola s medem a ořechy, hotová na pánvi bez trouby za pár minut.
Schneller Bohnendip aus weißen Dosenbohnen, Zitrone, Knoblauch und Petersilie, fertig ohne Kochen.
Herzhafte Eiermuffins aus Eiern, Cottage Cheese, Spinat und Schinken, im Blech gebacken und geeignet als Frühstück oder Mittagessen zum Mitnehmen.
Schnelle Pfannkuchen aus Haferflocken, Apfel und Eiern, ohne Milch und ohne Mixer, in 20 Minuten fertig.
Feines Fruchtpüree mit Hirseflocken, ohne Zucker und in 20 Minuten fertig.
Schneller Smoothie aus Apfel, Möhre, Joghurt und frischem Ingwer, in 5 Minuten ohne Süßung püriert.
Cremiger Kakaoprotein-Shake aus Kefir, Banane und Proteinpulver, ungesüßt und im Mixer in 5 Minuten fertig.

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