Step by step
Instructions
0 z 7
Největší zkratka je nakrájet kuřecí maso a pórek už ráno a uložit je zvlášť do krabiček v lednici. Večer pak stačí opéct semínka, maso a vše spojit na jedné pánvi.
Customize this recipe
Variants and alternatives
Místo kuřecích prsou použijte kuřecí stehenní řízky bez kosti. Zůstanou šťavnatější, jen je opékejte o pár minut déle.Pokud máte jen sušené špecle, uvařte je předem podle návodu a do pánve je přidejte už scezené.Pro výraznější chuť přidejte k pórku 1 stroužek česneku najemno a krátce ho orestujte.
Approximate per serving
Nutritional values
Energie665 kcalProteins42 gSacharidy58 gTuky29 g
