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Recepty snadno

Cuketa & lilek

Zucchini und Aubergine sind ideal, wenn du Gerichte entlasten und Volumen hinzufügen willst.
Hier gibt’s überbackene Aufläufe, Ratatouille, Pasta, Küchlein und gegrillte Stücke.

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Jednoduchý cuketovo-lilkový pekáč se šťavnatou masovou náplní a sýrovou krustou.
Kuřecí nudličky v jemné jogurtovo-paprikové omáčce s rychlým kuskusem a paprikou.
Glutenfreie Hähnchenfrikadellen aus Hackfleisch, ausgepresster Zucchini und Käse, auf dem Blech gebacken ohne Braten.
In der Heißluftfritteuse können Sie Hackbraten und Kartoffeln gleichzeitig zubereiten, jeder Korb hat eine eigene Temperatur und das Essen trifft sich auf dem Teller.
Ein einfaches Frühlingsmittagessen aus Schweinefilet, neuen Kartoffeln, Spargel und Möhren, alles gleichzeitig zubereitet.
Herzhafte überbackene Linsen mit Gemüse, Tomaten und Käse, direkt auf drei Abendessen-Boxen verteilt.
Süß-saftiges sizilianisches Gemüse aus Auberginen, Tomaten, Oliven und Kapern, fertig in einer Pfanne ohne aufwändige Zubereitung.
Schnelle gegrillte Zucchini mit knoblauchigem Kräuterquark als leichtes Abendessen oder Beilage zum Grillen.
Klassische gefüllte Paprika in Tomatensoße auf dem Herd geschmort, ohne Ofen und ohne unnötiges Überbacken.
Saftige herzhafte Muffins aus Zucchini, Käse und Schinken, die sich gut transportieren lassen und auch kalt schmecken.
Einfache gegrillte Kartoffeln in Alufolie mit Knoblauchbutter, als Beilage zum Grillen in 45 Minuten fertig.
Saftige Schweinespieße aus Nacken mit Senfmarinade und Zwiebeln, vorher mariniert und in 15 Minuten auf dem Grill fertig.
Ein einfaches Mittagessen für die Arbeit aus Hähnchenbrust, Bulgur, Brokkoli und einem frischen Joghurtdressing.
Cremiger nahöstlicher Ofen-Auberginen-Dip mit Tahini, Zitrone, Knoblauch und Olivenöl.
Einfaches Ofengemüse von einem Blech mit Knoblauch, Oregano und zerbröseltem Balkan-Käse. Eignet sich als leichtes Hauptgericht.
Einfache Makkaroni, direkt in der Tomatensauce gekocht, ohne Abgießen und unnötiges Geschirr. Fertig in 25 Minuten.
Schneller Kuskussalat mit frischem Gemüse, Zitronendressing und Balkan-Käse. Hält sich in der Box bis zum nächsten Tag.
Herzhafter Linsensalat aus Konservenlinsen, Ofengemüse und einem einfachen Senfdressing. Passt warm oder kalt.

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