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Recepty snadno

Obst

Obst endet nicht nur als „etwas nach dem Essen".
Hier gibt es süße Frühstücke, Desserts, Kuchen, Crumble, Smoothies und leichte Snacks.

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Protein-Pfannkuchen mit Quark und Obst – ein Frühstück, das wie aus dem Café aussieht, aber du zu Hause in wenigen Minuten fertig hast. Haferflocken, Protein, Quark und Obst liefern eine ordentliche Portion Eiweiß, sodass die Pfannkuchen lange sättigen und du trotzdem ein süßes, entspanntes Frühstück genießt.
Saftiger Blechlebkuchen mit Schokoladenglasur – ein einfacher Kuchen aus einer Schüssel, den selbst Anfänger schaffen. Der Lebkuchen ist dank des Apfels schön saftig, duftet nach Lebkuchengewürz und hat oben eine handfeste Schicht hausgemachter Schokoladenglasur. Ideal als Dessert zum Kaffee, fürs Wochenende oder für unangemeldeten Besuch.
Bananen-Pfannkuchen – einfache Pfannkuchen aus Bananen, Haferflocken, Joghurt und Eiern, die du in einer Schüssel in wenigen Minuten zubereitest. Großartiges süßes Frühstück oder Snack für die Lunchbox für Kinder, Studierende und Erwachsene, wenn du etwas Schnelles, Warmes und „genau richtig“ Süßes willst.
Bananenbrot – saftiges Bananenbrot, das überreife Bananen hervorragend verwertet. Einfacher Teig aus einer Schüssel, leicht zimtiger Duft und vielseitig: zum Kaffee, zum Frühstück, für Kinder als Pausenbrot oder zum Mitnehmen.
Karottensalat mit Orange und Ingwer – frisch, leicht süßlich und angenehm scharf, ein vitaminreiches Salat, das du ohne Kochen in wenigen Minuten zubereitest. Toll zum Frühstück, als Snack oder als leichte Beilage zum Hauptgericht oder für unterwegs.
Duftender Apfelkuchen auf dem Blech mit Zimt, den jeder schafft – einfacher Guss­teig, eine Schicht geriebener Äpfel und eine halbe Stunde im Ofen. Ideal als Dessert zum Kaffee, fürs Familienwochenende oder um überreife Äpfel zu verwerten, die nicht mehr ins Obstschälchen passen.
Chili-Limetten-Sauce – schneller, frischer und leicht scharfer Dip aus Limettensaft, Chili, Knoblauch und Kräutern. Fertig in wenigen Minuten, ergänzt Fleisch, Ofenkartoffeln, Gemüse und Tortillas hervorragend und hält sich im Kühlschrank mehrere Tage.
Piña Colada – cremiger tropischer Cocktail aus Ananassaft, Kokos und weißem Rum, den du zu Hause in wenigen Minuten mixen kannst. Ideal als Sommerdrink auf dem Balkon, am Pool oder bei Partys, wenn du etwas Einfaches mit echtem „Urlaubs“-Geschmack möchtest.
Pfefferkuchen-Brot mit Zimt und Nüssen – saftiger, duftender Ein-Schüssel-Kuchen, den du auch als völliger Anfänger hinbekommst. Ideal für den Advent, zum Sonntagskaffee oder als einfache essbare Geschenkidee, wenn du statt einer Packung gekaufter Kekse etwas wirklich Hausgemachtes auf den Tisch legen möchtest.
Quarkmuffins ohne Mehl und Zucker – fluffige Fitness-Muffins voller Proteine, gesüßt nur mit Banane. Schnelles gesundes Dessert oder Snack für die Lunchbox, das du aus wenigen Grundzutaten schaffst, ohne jedes Gramm Zucker abzuwiegen.

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