Recepty snadno

Vyberte si svůj recept

Chceš si recepty ukládat a mít stránku bez reklam?

Jednoduché zrušení kdykoliv. Žádné závazky.

30 min.

Kuřecí tortilla wrap – rychlá večeře i oběd do krabičky

Kuřecí tortilla wrap – křehké kuřecí maso, čerstvá zelenina a lehký jogurtový dresink zabalený v tortille. Rychlá večeře i oběd do krabičky, který zvládneš do 30 minut z pár běžných surovin a bez složitého vaření.

4 hod.

Trhané vepřové maso z trouby – pomalu pečené, měkké a plné chuti

Trhané vepřové maso z trouby – pomalu pečená vepřová plec, která se po upečení rozpadá na vlákna a promíchá se s výpekem plným chuti. Jedno maso, ze kterého uděláš burgery, tortilly, sendviče i oběd do krabičky na několik dní dopředu, bez složité práce u plotny.

30 min.

Tvarohové muffiny bez mouky a cukru – fit dezert plný bílkovin

Tvarohové muffiny bez mouky a cukru – nadýchané fitness muffiny plné bílkovin, slazené jen banánem. Rychlý zdravý dezert nebo svačina do krabičky, kterou zvládneš z pár základních surovin, bez vážení každého gramu cukru.

40 min.

Mini hamburgery – malé domácí burgery na párty i rychlou večeři

Mini hamburgery z domácích hovězích karbanátků v malých bulkách. Ideální na oslavy, Silvestra i rodinnou večeři, kdy si každý vezme dva tři kousky. Jednoduchý recept krok za krokem, který zvládneš i jako začátečník – a přesto bude výsledek vypadat jako z burger bistra.

35 min.

Kokosky z bílků – jednoduché kokosové cukroví ze zbylých bílků

Kokosky z bílků – jednoduché kokosové cukroví, které využije zbylé bílky. Stačí ušlehat sníh, vmíchat kokos, navršit hromádky na plech a upéct. Křupavé, voňavé a hotové za chvíli – ideální na vánoční talíř i jako rychlé kokosové sušenky ke kávě.

35 min.

Skořicové šneky z listového těsta – rychlé voňavé pečivo ke kávě

Rychlé skořicové šneky z listového těsta, které zvládne i úplný začátečník. Stačí rozvinout těsto, posypat skořicovým cukrem, zarolovat a šup do trouby – za pár minut máš voňavé pečivo ke kávě i sladkou svačinu pro celou rodinu.

2.5 hod.

Domácí vánočka z kynutého těsta – nadýchaná, máslová a plná vůně Vánoc

Domácí vánočka z kynutého těsta – nadýchaná, máslová a plná rozinek a mandlí. Podrobný návod krok za krokem, díky kterému zvládneš upéct poctivou vánočku i v běžné domácí troubě a k Vánocům ti stačí jen základní suroviny a trochu času.

60 min.

Vanilkové rohlíčky – křehké vánoční cukroví, které se rozplývá na jazyku

Křehké vanilkové rohlíčky z másla a mletých ořechů, které se doslova rozplývají na jazyku. Jednoduché vánoční cukroví, které zvládneš i jako začátečník a které v dóze krásně vydrží až do svátků – pokud ho tedy rodina nesní dřív.

30 min.

Klasické palačinky z jedné misky – tenké, jemné a hotové raz dva

Klasické palačinky z jedné misky – tenké, jemné a univerzální těsto, které se netrhá. Ideální na rychlou sladkou snídani, jednoduchý dezert i „záchrannou“ večeři ze základních surovin, které máš skoro vždycky doma.

20 min.

Fit tiramisu v kelímku s tvarohem

Fit tiramisu v kelímku s tvarohem a jogurtem – nepečený dezert plný bílkovin, který zvládneš za pár minut. Ideální jako sladká svačina do práce i lehká tečka po večeři, s chutí klasického tiramisu, ale bez zbytečných výčitek.

30 min.

Pečený losos s citronem a zelenými fazolkami

Pečený losos s citronem a zelenými fazolkami z jednoho plechu. Jednoduchá zdravá večeře pro začátečníky, hotová do půl hodiny, ideální i jako high protein oběd do krabičky.

50 min.

Kuřecí prsa s batáty a zeleninou z trouby – fit jídlo na plech

Kuřecí prsa s batáty a zeleninou z trouby na jednom plechu. Jednoduché fit jídlo pro začátečníky, které se skoro dělá samo – ideální jako zdravá večeře i oběd do krabičky na další den.

45 min.

Kulajda – krémová koprová polévka s houbami a vejcem

Kulajda – poctivá krémová koprová polévka s houbami, bramborami a vejcem. Jednoduchý recept krok za krokem, který zvládneš i v běžné kuchyni a zahřeje tě stejně jako v dobré české hospodě.

50 min.

Poctivé kuře na paprice se smetanovou omáčkou

Poctivé kuře na paprice se smetanovou omáčkou, které zvládneš uvařit bez stresu i jako začátečník. Jednoduchý český oběd ideální s houskovým knedlíkem nebo těstovinami.

10 + 15 min

Krémové špagety carbonara bez smetany

Krémové špagety carbonara bez smetany, jen z vajec, sýra a pancetty. Jednoduchý, rychlý recept krok za krokem, díky kterému se vejce nesrazí a omáčka bude krásně hladká.

2 hod.

Hovězí guláš poctivě, bez zahušťování moukou

Poctivý hovězí guláš bez zahušťování moukou – hustá cibulová omáčka, křehké maso a silná chuť. Jednoduchý návod krok za krokem, ideální s domácím chlebem nebo knedlíkem.

30 + 15 min

Křupavé kuřecí řízky jako od babičky

Křupavé kuřecí řízky jako od babičky, krok za krokem. Jednoduchý recept pro začátečníky, šťavnaté maso, zlatavý obal a ideální jídlo k bramborovému salátu, kaši i do krabičky.

10 min.

Zázvorový ginger shot na imunitu

Domácí zázvorový ginger shot na imunitu z čerstvého zázvoru, citronu a medu. Rychlý, silný a jednoduchý recept bez vaření, hotový za pár minut i v malé kuchyni.

3 hod.

Křupavý domácí chléb z trouby

Křupavý domácí chléb z trouby bez hnětení, z pár základních surovin a s minimem práce. Jednoduchý recept pro začátečníky, ideální ke snídani, do práce i k polévce.

2.5 hod.

Svíčková na smetaně s karlovarským knedlíkem

Svíčková na smetaně s karlovarským knedlíkem – poctivý český oběd, který zvládneš, i když ji vaříš poprvé. Jasný postup krok za krokem, jemná omáčka a nadýchaný knedlík.

45 min.

Šťavnaté domácí karbanátky z mletého masa

Šťavnaté domácí karbanátky z mletého masa, které zvládne připravit i začátečník. Jednoduchý recept krok za krokem, ideální s bramborovou kaší nebo bramborovým salátem.

25 min.

Poctivá česneková polévka s krutony

Poctivá česneková polévka s bramborami a křupavými krutony. Rychlá, levná a přitom sytá česnečka, která zahřeje, zasytí a zvládne ji i úplný začátečník.

45 min.

Smažený Vánoční kapr

Smažený kapr na Vánoce krok za krokem. Jednoduchý recept s trojobalem, který dá křupavý zlatavý obal a šťavnaté maso. Klasika na štědrovečerní stůl „snadno“ a bez zbytečného stresu.

45 min.

Vepřové na medu a hořčici

Jednoduché vepřové na medu a hořčici z jedné pánve. Šťavnaté maso v jemné sladkokyselé omáčce, ideální na rychlý oběd, večeři i do krabičky na druhý den.

30 + 15 min

Vánoční perníčky

Jednoduché vánoční perníčky z medu, které zvládne i začátečník. Měkké, voňavé a bez zbytečně složitého zdobení – ideální „recept snadno“ na vánoční cukroví.

15 min.

Proteinové palačinky

Rychlé proteinové palačinky z banánu, vajec, vloček a proteinu. Hotové za 15 minut, nadýchané a ideální na snídani i po tréninku.

25 min.

Proteinové ovesné sušenky

Snadné a zdravé proteinové ovesné sušenky z banánů, vloček a proteinu. Ideální rychlá svačina bez cukru, hotová za 25 minut. Skvěle zasytí po cvičení i během dne.

Vyberte si svůj recept

Vař bez reklam✨