Recepty snadno

Obiloviny & pseudoobiloviny

Když nechceš vařit pořád jen brambory a těstoviny, přijdou na řadu obiloviny a pseudoobiloviny.
Tady najdeš jídla z rýže, bulguru, kuskusu, quinoy, pohanky a dalších.
Hodí se jako přílohy i jako základ celých jídel do mísy nebo krabičky.

Chceš si recepty ukládat a vyzkoušet Recepty snadno Plus?
Jednoduché zrušení kdykoliv. Žádné závazky.
Batátovo-mrkvové lívanečky pečené na plechu, bez smažení a bez přidaného cukru, vhodné pro malé děti.
Banánové smoothie s vločkami, jogurtem a arašídovým máslem jako rychlá snídaně nebo sytější svačina.
Proteinový shake z vanilkového proteinu, jahod a skyru jako rychlá snídaně nebo svačina po tréninku.
Kotlíkový špekáčkový guláš z jednoho kotlíku, zahuštěný červenou čočkou a podlitý světlým pivem.
Krabičkový těstovinový salát s tuňákem, fazolemi a svěžím jogurtovým dresinkem na oběd do práce.
Studentská pánvička v low carb úpravě s květákovou tarhoňou, vejci, trochou kukuřice a rozpuštěným sýrem.
Kuřecí shawarma miska s kořeněným masem, rýží, čerstvou zeleninou a jednoduchým česnekovým jogurtem.
Jednoduchá čočková boloňská omáčka k těstovinám z rajčat, zeleniny a bylinek.
Thajské mleté kuře s bazalkou, rýží a volským okem podle jednoduchého postupu.
Domácí kuřecí teriyaki s rýží, brokolicí a jednoduchou omáčkou z jedné pánve.
Kuřecí tikka masala s voňavou omáčkou, kterou zvládnete doma bez složité přípravy.
Makarony se sýrem v americkém stylu, zapečené s čedarem a máslovou strouhankou.
Dýňové rizoto s kuřecím masem, kousky Hokkaido dýně a parmazánem v krémové podobě z jedné pánve.
Kuřecí nudle s mangem a paprikou v jemné omáčce, podávané s nadýchanou jasmínovou rýží.
Těstoviny s krůtím masem, brokolicí a jemnou sýrovou omáčkou zapečené v jednom pekáči.
Pohankový pekáč z jedné mísy s uzeným masem, kysaným zelím a sýrem.
Slané ovesné vločky se sýrem, vejcem a špenátem jako rychlá teplá snídaně nebo lehké bezmasé jídlo.
Bulgur s kuřecím masem, hráškem a mrkví jako jednoduché hlavní jídlo z jednoho hrnce.
Chceš klid při vaření?

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně