Recepty snadno

Ananasový tvarohový pohár s kokosem bez pečení

Lehký tvarohový pohár s ananasem, kokosem a piškoty, připravený bez trouby do skleniček.

45 min snadné 4 porce
Začít vařit
Ananasový tvarohový pohár s kokosem bez pečení

Krok za krokem

Postup

0 z 6
Tip z kuchyně

Největší zkratka je použít ananas z kompotu. Šťávu nemusíte vylévat, stačí jí lehce pokapat piškoty místo vaření rozvaru. Pokud spěcháte, pohár můžete podávat hned, jen budou piškoty křupavější.

Upravte si recept

Varianty a obměny

Pro svěžejší chuť přidejte do krému trochu nastrouhané limetkové kůry.Místo piškotů použijte máslové sušenky nebo bezlepkové sušenky.Část ananasu nahraďte mangem nebo banánem.Pro méně sladkou verzi vynechte med a použijte jen šťávu z ananasu.

Orientačně na porci

Výživové hodnoty

Energie400 kcalBílkoviny21 gSacharidy36 gTuky18 g

Vařte v klidu

Chcete všechny recepty bez reklam?

Čisté rozhraní na mobilu i počítači od 49 Kč měsíčně při roční platbě.

Zjistit více

Pokračujte v objevování

Podobné recepty

Napsat komentář

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně