Recepty snadno

Abendessen für mehrere Tage

Ne vždycky máš čas vařit každý večer od nuly.
Večeře na několik dní jsou velké hrnce a pekáče, ze kterých jíš klidně půl týdne.
Jídla dobře drží v lednici, dají se ohřát a často fungují i jako oběd do práce.
Recepty jsou ideální, když máš náročný týden a chceš mít jídlo prostě vyřešené.

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Frischer Kichererbsensalat aus der Dose, knusprigem Gemüse und leichtem Joghurtdressing. Fertig in 15 Minuten ohne Kochen.
Fischaufstrich aus geräucherter Makrele – cremig, einfach und in wenigen Minuten fertig. Geräucherte Makrele, Lučina, Joghurt, Zwiebel und Zitrone ergeben einen perfekt streichfähigen Aufstrich für Brot, Canapés und die Brotbox. Eine tolle Möglichkeit, mehr Fisch ohne aufwändiges Kochen in den Speiseplan zu bringen.
Hähnchenpfanne mit Gemüse und Reis – schnelles, ausgewogenes Gericht in 30 Minuten, geeignet für Abendessen oder zum Mitnehmen. Saftiges Hähnchen, knackiges Gemüse, einfache Würze und Reis, der alles zu einem Teller verbindet. Eine Pfanne, ein Topf und fertig.
Hähnchen-Tortilla-Wrap – zartes Hähnchen, frisches Gemüse und ein leichter Joghurtdressing, eingewickelt in einer Tortilla. Schnelles Abendessen oder Lunch für die Dose, das du in 30 Minuten aus wenigen üblichen Zutaten ohne aufwändiges Kochen zubereiten kannst.
Pulled Pork aus dem Ofen – langsam gebratene Schweineschulter, die nach dem Garen in Fasern zerfällt und mit aromatischem Bratensaft vermischt wird. Ein Fleisch, aus dem du Burger, Tortillas, Sandwiches oder mehrere Tage vorbereitete Mahlzeiten für die Lunchbox zubereiten kannst, ohne kompliziert am Herd zu arbeiten.
Hähnchenbrust mit Süßkartoffeln und Ofengemüse auf einem Blech. Einfaches Fit-Gericht für Anfänger, das sich fast von selbst macht – ideal als gesunde Abendessen- oder als Mittagsbox für den nächsten Tag.

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