Recepty snadno

Günstige Gerichte

Günstiges Essen muss nicht langweilig oder ungesund sein. In diesem Bereich findest du Rezepte, die auf erschwinglichen Zutaten basieren – Kartoffeln, Nudeln, Hülsenfrüchte, Gemüse, Eier. Ziel ist es, eine vernünftig große Portion zu kochen zu einem akzeptablen Preis, die trotzdem schmeckt und sich am nächsten Tag aufwärmen lässt. Ideal für Familien, Studierende und alle, die auf ihr Budget achten.

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ca. 55 Minuten

Kapr a bramborové plátky v horkovzdušné fritéze se dvěma koši

Fritéze se dvěma koši jednoduše a přehledně: Fritéza se dvěma koši pomůže připravit kapra i brambory najednou bez hlídání trouby.

ca. 90 Minuten

Hovězí chilli s fazolemi jako oběd na více dní

Oběd na více dní z jednoho hrnce, který se dobře ohřívá a hodí se k rýži, tortille i pečivu.

ca. 45 Minuten

Jarní kuře s nádivkou a mladou mrkví z jednoho pekáče

Jarní kuře s bylinkovou nádivkou, mrkví a bramborami připravíte přehledně v jednom pekáči.

ca. 45 Minuten

Zeleninové krůtí rizoto jako oběd na více dní

Oběd na více dní z krůtího masa, rýže a zeleniny, který se dobře porcuje do krabiček.

ca. 45 Minuten

Kuřecí stehna se zeleninou v horkovzdušné fritéze se dvěma koši

Ve fritéze se dvěma koši připravíte šťavnatá kuřecí stehna a podzimní zeleninu s dýní najednou.

ca. 45 Minuten

Vepřová panenka s bramborami v horkovzdušné fritéze se dvěma koši

Jednoduchý jarní oběd z panenky, nových brambor, chřestu a mrkve připravený najednou.

ca. 45 Minuten

Überbackene Linsen mit Gemüse und Käse in Boxen für drei Abendessen

Herzhafte überbackene Linsen mit Gemüse, Tomaten und Käse, direkt auf drei Abendessen-Boxen verteilt.

ca. 85 Minuten

Bramborový nákyp s kysaným zelím a klobásou z jednoho pekáče

Sytý zimní nákyp z brambor, kysaného zelí a klobásy, který se skládá rovnou do pekáče.

ca. 5 Minuten

Reiswaffeln mit Erdnussbutter und Banane vor dem Training

Schneller Snack vor dem Training aus Reiswaffeln, Banane und Erdnussbutter, in 5 Minuten ohne Kochen fertig.

ca. 55 Minuten

Pečená cizrna s batáty a tvarohovým dipem do krabiček

Jednoduché bezmasé krabičky z jednoho plechu s pečenou cizrnou, batáty a svěžím tvarohovým dipem.

10 Min.

Hausgemachte Tartarsauce (schnell, besser als gekauft)

Hausgemachte Tartarsauce in 10 Minuten – cremig, frisch und besser als gekauft. Du brauchst nur Mayonnaise, dicken Joghurt, Gurken und Senf. Ideal als Dip zu Pommes, Fisch oder Schnitzel, lässt sich leicht nach Geschmack anpassen und wird nach kurzem Durchziehen noch besser.

10 Min.

Schmalzaufstrich mit Zwiebeln – ehrliche tschechische Klassik auf Brot

Mit Frühlingszwiebeln: Statt normaler Zwiebel Frühlingszwiebeln verwenden – der Aufstrich wird milder und frischer. Mit Meerrettich: mehr Meerrettich und weniger Senf dazugeben – so entsteht eine schärfere Variante „zum Bier“. Mit Gurke direkt drin: 1–2 Gewürzgurken fein hacken und unterrühren. Das macht es frischer, aber etwas flüssiger. „Fit“-Kompromiss: Einen Teil des Frischkäseaufstrichs durch dicken Naturjoghurt ersetzen. Es ist nicht mehr ganz traditionell, aber geschmacklich ok und leichter.

15 min.

Eieraufstrich mit Schnittlauch – Klassiker auf Brot und Brötchen

Eieraufstrich mit Schnittlauch – schnelle, cremige Klassiker fürs Brot und Brötchen. Fertig in wenigen Minuten aus gekochten Eiern, Schnittlauch, Senf und einer cremigen Basis. Ideal zum Frühstück, Abendessen, für Feiern oder zum Mitnehmen, weil er sättigt und fast allen schmeckt.

10 Min.

Grießbrei – fein, ohne Klumpen und wie aus der Kindheit

Grießbrei ohne Klumpen – schnelle Klassikerzubereitung in 10 Minuten. Fein, cremig und wie aus der Kindheit, mit Butter und Kakao obendrauf. Im Rezept findest du auch Tipps, wie du den Brei glatt rührst, und ein paar einfache Variationen nach Geschmack.

60 min.

Armer-Ritter-Auflauf mit Äpfeln und Quark (aus altem Gebäck)

Armer-Ritter-Auflauf mit Äpfeln und Quark – duftender Auflauf aus altem Gebäck, der Brötchen rettet und Heißhunger auf Süßes stillt. Schichten aus Gebäck, zimtigen Äpfeln und Quark, übergossen mit Vanilleguss, ergeben einen saftigen Klassiker, ideal für die ganze Familie und als Zero-Waste-Rezept zum Vorrat.

60 min.

Fluffiger Tassen-Gugelhupf

Gugelhupf aus der Tasse ohne Abwiegen – einfache, luftige Klassiker aus einer Schüssel. Du brauchst nur eine Tasse, ein paar Grundzutaten und den Ofen. Passt perfekt zum Kaffee, für Besuch oder als schneller süßer Snack, der immer gelingt.

30 min.

Blumenkohl-“Wings” im Airfryer (pikante Panade)

Blumenkohl-“Wings” im Airfryer – knuspriger, würziger Snack ohne Frittieren. Blumenkohl in gewürztem Teig, in Panko paniert und goldbraun gebacken. Ideal für Partys, zum Film oder als schnelles Abendessen, wenn du etwas Knuspriges und Geschmacksintensives willst, aber keine Chips möchtest.

25 Min.

Kichererbsen im Airfryer (knuspriger Snack – 3 Geschmacksrichtungen)

Kichererbsen im Airfryer – ein knuspriger Snack aus der Dose, fertig in wenigen Minuten. Einfach gut abtrocknen, kurz backen und nach Geschmack würzen. Im Rezept findest du 3 Geschmacksrichtungen (geräucherte Paprika, Curry mit Zitrone, Knoblauch mit Kräutern) und Tipps, wie du Kichererbsen ohne Frittieren richtig knusprig bekommst.

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