Recepty snadno

Středomořská kuchyně

Olivový olej, rajčata, ryby, bylinky a spousta zeleniny – to je základ středomoří. Tady najdeš saláty, rybí jídla, zeleninové pánve, těstoviny i lehčí maso inspirované kuchyní kolem moře. Recepty bývají jednoduché, často z pár surovin, ale s důrazem na chuť a kvalitní základ. Ideální pro lehčí jídelníček i letní vaření.

Chceš si recepty ukládat a vyzkoušet Recepty snadno Plus?
Jednoduché zrušení kdykoliv. Žádné závazky.
Rychlá skyr miska po tréninku s banánem, kakaem, vločkami a arašídovým máslem bez vaření.
Měkké pečené müsli tyčinky z vloček, jablka, banánu a rozinek, vhodné do krabičky pro školáka.
Hustší domácí horká čokoláda z kakaa, mléka a trochy cukru, připravená v rendlíku bez tabulkové čokolády.
Hustý borůvkový proteinový koktejl z tvarohu, mléka, vloček a banánu, hotový v mixéru za pár minut.
Sytá zapečená čočka se zeleninou, rajčaty a sýrem, rozdělená rovnou do tří krabiček na večeře.
Křupavé šneky z listového těsta se špenátem, fetou, koprem a citronem na rychlou večeři i pohoštění.
Čerstvá mexická salsa z rajčat, cibule, chilli, koriandru a limetky k tortillám, tacos i grilovanému masu.
Rychlé zelené fazolky na čínský způsob s česnekem, sójovou omáčkou, sezamem a jednoduchou přípravou v jedné pánvi.
Rychlý thajský okurkový relish ajat s chilli, šalotkou a sladkokyselým nálevem k satay, kari i rýži.
Chladivý indický jogurtový dip s okurkou, mátou a praženým římským kmínem k pálivému kari, masu i zelenině.
Vláčný americký banana bread z přezrálých banánů, vlašských ořechů a jedné mísy bez složité přípravy.
Hustá směs z paprik, rajčat, cibule a česneku na křupavé topinky, připravená v jedné pánvi do 30 minut.
Rychlá grilovaná cuketa s česnekovým bylinkovým tvarohem jako lehká večeře nebo příloha ke grilování.
Jednoduchá pečená jablka plněná tvarohem, skořicí, rozinkami a ořechy, hotová v jednom pekáčku do 45 minut.
Jednoduchý rybízový koláč na plech, kde těsto i drobenku odměříte obyčejným hrnkem.
Krémová mléčná rýže s nastrouhanými jablky, skořicí a máslem, hotová v jednom hrnci do 25 minut.
Křupavá ovesná granola s medem a ořechy, hotová na pánvi bez trouby za pár minut.
Teplý bulgurový salát s pečenou mrkví, bylinkami a lehkou jogurtovou zálivkou, hotový z jednoho plechu a jedné misky.
Chceš klid při vaření?

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně