Recepty snadno

Čínské česnekové fazolky z pánve se sezamem do 15 minut

Rychlé zelené fazolky na čínský způsob s česnekem, sójovou omáčkou, sezamem a jednoduchou přípravou v jedné pánvi.

15 min snadné 2 porce
Začít vařit
Čínské česnekové fazolky z pánve se sezamem do 15 minut

Krok za krokem

Postup

0 z 7
Tip z kuchyně

Největší zkratka je použít mražené zelené fazolky. Nemusí se čistit ani předvářet, jen je v pánvi krátce poduste pod poklicí a potom opečte. Česnek přidávejte až ke konci, jinak by na prudkém plameni zhořkl.

Upravte si recept

Varianty a obměny

Pro vydatnější jídlo přidejte na konci na kostičky opečené tofu a podávejte s rýží.Místo chilli vloček použijte lžičku chilli oleje, který vmíchejte až po odstavení pánve.Pro bezlepkovou verzi nahraďte běžnou sójovou omáčku tamari bez lepku.

Orientačně na porci

Výživové hodnoty

Energie150 kcalBílkoviny5 gSacharidy15 gTuky8 g

Vařte v klidu

Chcete všechny recepty bez reklam?

Čisté rozhraní na mobilu i počítači od 49 Kč měsíčně při roční platbě.

Zjistit více

Pokračujte v objevování

Podobné recepty

Napsat komentář

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně