Řecké špenátové šneky z listového těsta s fetou do 30 minut

Obtížnost:
Časová náročnost:

Křupavé šneky z listového těsta se špenátem, fetou, koprem a citronem na rychlou večeři i pohoštění.

rozváleného listového těsta, cca 275 g

čerstvého baby špenátu

sýru feta

vejce

menší stroužek česneku

olivového oleje

nasekaného čerstvého kopru nebo petrželky

1/2 lžičky sušeného oregana

1/2 lžičky najemno nastrouhané citronové kůry

mletého černého pepře

sezamu na posypání

Co budeš potřebovat

pánev

mísa

plech

pečicí papír

ostrý nůž

mašlovačka

Ukládej si podobné recepty, sleduj, co vaříš nejčastěji a měj večeře vyřešené rychleji.

Postup krok za krokem

Troubu předehřejte na 200 °C. Plech vyložte pečicím papírem.

Na pánvi rozehřejte olivový olej, přidejte nasekaný česnek a špenát. Míchejte 1 až 2 minuty, jen aby špenát zavadl. Nechte ho krátce zchladnout a vymačkejte přebytečnou tekutinu.

V míse rozdrobte fetu. Přidejte špenát, kopr, oregano, citronovou kůru, pepř a polovinu rozšlehaného vejce. Promíchejte na hustší náplň.

Listové těsto rozviňte na papíře. Náplň rozetřete v tenké vrstvě po celé ploše, u jednoho delšího okraje nechte asi 2 cm volné.

Těsto pevně zarolujte od delší strany směrem k volnému okraji. Nakrájejte na 12 koleček silných asi 2 cm.

Šneky položte řeznou stranou nahoru na plech. Potřete zbylým vejcem a posypte sezamem.

Pečte 16 až 18 minut, až jsou šneky nafouklé a zlaté. Před podáváním je nechte 3 minuty zpevnit na plechu.

Největší zkratka je použít už rozválené listové těsto a baby špenát, který stačí jen krátce nechat zavadnout na pánvi. Pokud použijete mražený špenát, předem ho rozmrazte a opravdu důkladně vymačkejte, jinak náplň zvlhčí těsto a šneky nebudou křupavé.

Obměny receptu

Místo kopru použijte hladkolistou petržel nebo trochu máty, pokud chcete svěžejší řeckou chuť.Do náplně přidejte 2 lžíce nasekaných černých oliv, ale už nesolte, feta je slaná dost.Pro jemnější náplň smíchejte fetu s 2 lžícemi ricotty nebo žervé.Šneky můžete připravit předem na plech, zakrýt a nechat v lednici do pečení až 4 hodiny.

Nutriční hodnoty (orientačně na 1 porci)

Energie:
360 kcal
Bílkoviny:
11 g
Sacharidy:
27 g
Tuky:
24 g

Nejoblíbenější recepty

Recepty, ke kterým se lidé vracejí. Pokud nevíš, čím začít, vyber si některý z nich.

Napsat komentář

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně