Bezmasá hlavní jídla

Chceš se dobře najíst, ale bez masa? Tady máš hlavní jídla, která tě zasytí i tak.
Najdeš tu těstovinové „comfort food“, zeleninové pánve, zapékané pekáče, luštěninová jídla i rýžové směsi.
Recepty počítají s běžnými surovinami – zelenina, luštěniny, sýry, vejce, obiloviny.
Hodí se na rychlý oběd, večeři po práci i jídla do krabičky na další den.
Často přidávám tip, jak z jídla udělat ještě víc „fit“ nebo naopak pořádně vydatnou verzi.