Recepty snadno

Meal prep & krabičkování

Uvaříš jednou, jíš víckrát – to je základ meal prep přístupu.
Tady jsou jídla, která vydrží v lednici, snadno se ohřívají a chutnají i druhý den.
Hodí se na obědy do práce, večeře po návratu domů i „záchranné“ porce do mrazáku.
Recepty počítají s krabičkami a jasně říkají, kolik porcí zhruba připravíš.

Chceš si recepty ukládat a vyzkoušet Recepty snadno Plus?
Jednoduché zrušení kdykoliv. Žádné závazky.
Rychlá pomazánka z konzervované cizrny, pečené papriky ze sklenice, citronu a česneku, hotová bez vaření.
Slané vaječné muffiny z vajec, cottage sýra, špenátu a šunky, pečené ve formě a vhodné na snídani i oběd do krabičky.
Rychlé lívance z vloček, jablka a vajec, bez mléka a bez mixéru, hotové na pánvi za 20 minut.
Sytý zimní nákyp z brambor, kysaného zelí a klobásy, který se skládá rovnou do pekáče.
Lehčí vánoční bramborový salát s hustým jogurtovým dresinkem, jablkem a zeleninou, bez majonézy.
Malé vánoční košíčky z čokolády s jednoduchou vlašsko-ořechovou náplní, bez pečení a bez složitého temperování.
Rychlé gnocchi v jedné pánvi se smetanovou omáčkou, sušenými rajčaty, špenátem a parmazánem.
Malé čokoládové fondanty s tekutým středem a malinami, upečené ve dvou mističkách bez dlouhé přípravy.
Rychlé slané tyčinky z hotového listového těsta se slaninou a kmínem, pečené na jednom plechu.
Poctivá bramboračka se sušenými houbami, kořenovou zeleninou a majoránkou, uvařená v jednom hrnci.
Měkké podzimní sušenky z dýňového pyré, vloček a skořice, hotové na jednom plechu bez vykrajování.
Krémové sýrové kuličky s česnekem a pažitkou na oslavu, hotové bez pečení a bez složité přípravy.
Vláčné slané muffiny z cukety, sýra a šunky, které se dobře převážejí a chutnají i studené.
Lehký letní salát z melounu, okurky, balkánského sýra a máty bez vaření.
Jarní příloha z chřestu s citronem, olivovým olejem a parmazánem, upečená na jednom plechu.
Lehký jarní salát z ředkviček, cottage sýra, okurky a pažitky bez vaření.
Vláčné dýňové muffiny s kousky čokolády, připravené v jedné míse a upečené za 25 minut.
Rychlá svačina před tréninkem z rýžových chlebíčků, banánu a arašídového másla, hotová za 5 minut bez vaření.

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně