Willst du ein Frühstück, das sättigt und nach dem du nicht ständig nach Süßem suchst? Probiere Breie und selbstgemachte Granolas.
In dieser Rubrik findest du Haferbreie, Reis- und Hirsebreie, Ofen-Breie und knusprige Granola zum Mitnehmen.
Ich baue Rezepte auf günstigen Zutaten auf – Flocken, Joghurt, Quark, Nüsse, Obst.
Zu jedem Brei findest du eine klare Anleitung, das Mengenverhältnis der Zutaten und oft auch einen Tipp, wie du mehr Eiweiß zufügst oder Zucker reduzierst.
Wähle, ob du einen schnellen Morgenbrei in der Schüssel möchtest oder ein Blech Granola für die ganze Woche.
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