Recepty snadno

Frühling

Mit dem Frühling ändern sich auch die Geschmäcker – der Teller soll etwas Frisches und Leichtes bieten. Die Frühlingsrubrik dreht sich um junges Gemüse, Kräuter, die ersten Salatgurken und Radieschen. Du findest hier leichte Suppen, leichte Hauptgerichte und schnelle Abendessen, die nach dem Winter nicht beschweren. Die Rezepte sind ideal, wenn du saisonaler kochen willst, aber nicht stundenlang in der Küche stehen möchtest.

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ca. 55 Minuten

Čočkové karbanátky s mrkví a ovesnými vločkami z trouby

Čočkové karbanátky z trouby s mrkví a vločkami, které drží tvar a není potřeba je smažit.

ca. 65 Minuten

Überbackene Kartoffeln mit Hähnchenfleisch und Brokkoli für Familienessen

Familienessen aus einer Auflaufform: Kartoffeln, Hähnchenfleisch, Brokkoli und ein leichter Joghurtdressing ohne Sahne.

ca. 40 Minuten

Glutenfreie Hähnchenfrikadellen mit Zucchini und Käse aus dem Ofen

Glutenfreie Hähnchenfrikadellen aus Hackfleisch, ausgepresster Zucchini und Käse, auf dem Blech gebacken ohne Braten.

ca. 65 Minuten

Rindergeschnetzeltes in Paprikasoße mit Reis aus einem Topf

Rindergeschnetzeltes geschmort in süßer Paprika mit Reis, der direkt in der Soße gegart wird.

ca. 45 Minuten

Frühlingshähnchen mit Füllung und jungen Karotten aus einem Bräter

Frühlingshähnchen mit Kräuterfüllung, Karotten und Kartoffeln bereiten Sie übersichtlich in einem Bräter zu.

ca. 45 Minuten

Gemüse-Putenrisotto als Mittagessen für mehrere Tage

Mittagessen für mehrere Tage aus Putenfleisch, Reis und Gemüse, das sich gut in Boxen portionieren lässt.

ca. 45 Minuten

Cremige Kürbissuppe mit roter Linsen und Kartoffel

Eine gehaltvolle Hokkaido-Kürbissuppe mit roter Linse und Kartoffel, die sättigt und gut in den kühlen Herbst passt.

ca. 45 Minuten

Hähnchenschenkel mit Gemüse in der Heißluftfritteuse mit zwei Körben

In der Fritteuse mit zwei Körben gelingen saftige Hähnchenschenkel und herbstliches Gemüse mit Kürbis gleichzeitig.

ca. 40 Minuten

Hähnchen-Wraps mit Krautsalat und Honig-Senf-Dressing für ein Picknick

Hähnchen-Wraps mit knusprigem Krautsalat und cremigem Honig-Senf-Dressing, die sich gut für ein Picknick einrollen lassen.

ca. 45 Minuten

Sommerlicher Kartoffelsalat mit gegrilltem Hähnchen, Radieschen und Dilljoghurt

Sommerlicher Kartoffelsalat mit gegrilltem Hähnchen, knusprigen Radieschen und leichtem Dilljoghurt.

ca. 45 Minuten

Schweinefilet mit Kartoffeln in einer Heißluftfritteuse mit zwei Körben

Ein einfaches Frühlingsmittagessen aus Schweinefilet, neuen Kartoffeln, Spargel und Möhren, alles gleichzeitig zubereitet.

ca. 35 Minuten

Lachs und neue Kartoffeln in der Heißluftfritteuse mit zwei Körben

Saftiger Lachs, knusprige neue Kartoffeln und Joghurtdip, gleichzeitig zubereitet dank der zwei Körbe des Airfryers.

ca. 20 Minuten, ca. 40 Minuten

Rinderragout mit Wurzelgemüse und Tomaten

Rindfleisch wird langsam mit Tomaten und Wurzelgemüse geschmort, das Sie vorher auf dem Grill oder in einer Grillpfanne anrösten.

ca. 20 Minuten

Karotten-Kürbis-Püree mit Kartoffel für die Kleinsten in unter 20 Minuten

Feines Gemüsepüree aus Karotte, Kürbis und Kartoffel ohne Salz, geeignet für Kleinkinder nach Einführung der einzelnen Zutaten.

ca. 45 Minuten

Überbackene Linsen mit Gemüse und Käse in Boxen für drei Abendessen

Herzhafte überbackene Linsen mit Gemüse, Tomaten und Käse, direkt auf drei Abendessen-Boxen verteilt.

ca. 45 Minuten

Kalter Reissalat mit Thunfisch, Ei und Joghurtdressing für die Arbeit

Sättigender Reissalat in der Box mit Thunfisch, Ei, Gemüse und leichter Joghurtsauce ohne Mayonnaise.

ca. 10 Minuten

Leichte Eiaufstrich mit Quark und Schnittlauch in unter 10 Minuten

Leichter tschechischer Eiaufstrich ohne Mayonnaise, aus Quark, Joghurt, Senf und Schnittlauch.

ca. 15 Minuten

Fattoush – libanesischer Salat mit knusprigem Fladenbrot in unter 15 Minuten

Frischer libanesischer Salat mit Gemüse, Kräutern, Zitronendressing, Sumach und geröstetem Fladenbrot.

Frühling

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