Recepty snadno

Hauptgerichte ohne Fleisch

Du willst gut essen, aber ohne Fleisch? Hier findest du Hauptgerichte, die trotzdem satt machen.
Du entdeckst Pasta‑Comfortfood, Gemüsepfannen, Aufläufe, Hülsenfruchtgerichte und Reismischungen.
Die Rezepte rechnen mit üblichen Zutaten – Gemüse, Hülsenfrüchte, Käse, Eier, Getreide.
Sie eignen sich für ein schnelles Mittagessen, ein Abendessen nach der Arbeit und Mahlzeiten zum Mitnehmen für den nächsten Tag.
Oft füge ich einen Tipp hinzu, wie man das Gericht noch „fit“ machen kann oder umgekehrt besonders gehaltvoll.

Möchtest du Rezepte speichern und die Seite werbefrei haben?
Einfach jederzeit kündbar. Keine Verpflichtungen.
Bezlepkové kuřecí placičky z mletého masa, vymačkané cukety a sýra, pečené na plechu bez smažení.
Hovězí nudličky dušené na sladké paprice s rýží, která se uvaří přímo v omáčce.
Hovězí líčka pomalu dušená na černém pivu s cibulí, k nim jemná bramborová kaše a omáčka z jednoho hrnce.
Oběd na více dní z jednoho hrnce, který se dobře ohřívá a hodí se k rýži, tortille i pečivu.
V horkovzdušné fritéze připravíte sekanou i brambory najednou, každý koš má vlastní teplotu a jídlo se potká na talíři.
Jarní kuře s bylinkovou nádivkou, mrkví a bramborami připravíte přehledně v jednom pekáči.
kachní prsa s křupavou kůží a rychlou višňovou omáčkou, vhodná jako hlavní chod pro klidnou večeři ve dvou.
Oběd na více dní z krůtího masa, rýže a zeleniny, který se dobře porcuje do krabiček.
Hustá dýňová polévka z hokkaida, červené čočky a bramboru, která zasytí a dobře se hodí do chladného podzimu.
Ve fritéze se dvěma koši připravíte šťavnatá kuřecí stehna a podzimní zeleninu s dýní najednou.
Letní bramborový salát s grilovaným kuřetem, křupavými ředkvičkami a lehkým koprovým jogurtem.
Jednoduchý jarní oběd z panenky, nových brambor, chřestu a mrkve připravený najednou.
Šťavnatý losos, křupavé nové brambory a jogurtový dip připravené najednou díky dvěma košům airfryer.
Pomalu dušené hovězí s rajčaty a kořenovou zeleninou, kterou předem opečete na grilu nebo grilovací pánvi.
Šťavnatá kuřecí stehna na grilu naložená v kefíru, česneku, paprice a citronu.
Feines Gemüsepüree aus Karotte, Kürbis und Kartoffel ohne Salz, geeignet für Kleinkinder nach Einführung der einzelnen Zutaten.
Herzhafte überbackene Linsen mit Gemüse, Tomaten und Käse, direkt auf drei Abendessen-Boxen verteilt.
Sättigender Reissalat in der Box mit Thunfisch, Ei, Gemüse und leichter Joghurtsauce ohne Mayonnaise.

Koche werbefrei✨

Aktivieren Recepty snadno ohne Werbung und erhalte eine saubere Website, schnellere Ladezeiten und unterstütze die Erstellung neuer Rezepte.

59 Kč / Monat

oder 589 Kč jährlich