Recepty snadno

Grilovaná kuřecí stehna v kefírové marinádě

Šťavnatá kuřecí stehna na grilu naložená v kefíru, česneku, paprice a citronu.

20 min einfach 4 Portionen
Kochen beginnen
Grilovaná kuřecí stehna v kefírové marinádě

Schritt für Schritt

Zubereitung

0 z 7
Tipp aus der Küche

Největší zkratka je naložit kuřecí stehna večer předem. Druhý den je stačí jen vyndat z lednice, rozehřát gril a péct pomalu pod víkem. Pokud máte menší gril, rozdělte stehna na dvě dávky a hotové kusy udržujte v teple zakryté alobalem.

Rezept anpassen

Varianten und Abwandlungen

Pikantnější verze: přidejte do marinády 1/2 lžičky chilli vloček nebo špetku kajenského pepře.Bez česneku: nahraďte česnek 1 lžičkou sušené cibule a marináda bude jemnější.Na vykostěná stehna: použijte stejnou marinádu, ale grilujte kratší dobu, většinou 12 až 16 minut podle velikosti masa.

Ungefähr pro Portion

Nährwerte

Energie430 kcalProteine34 gSacharidy4 gTuky31 g

Kostenloses Konto · keine Kreditkarte erforderlich

Speichere dieses Rezept für später.

Mit einem kostenlosen Konto erhältst du eigene Notizen, Einkaufsliste für Zutaten, Menüplan und die Möglichkeit, einen begonnenen Ablauf fortzusetzen.

Konto kostenlos erstellenIch habe bereits ein KontoKostenlos · keine Kreditkarte erforderlich

Weiter entdecken

Ähnliche Rezepte

Kommentar schreiben

Koche werbefrei✨

Aktivieren Recepty snadno ohne Werbung und erhalte eine saubere Website, schnellere Ladezeiten und unterstütze die Erstellung neuer Rezepte.

59 Kč / Monat

oder 589 Kč jährlich