Warning: Attempt to read property "ID" on null in /data/www/26629/receptysnadno_com/www/wp-content/plugins/elementor/core/base/document.php on line 356

Warning: Attempt to read property "ID" on null in /data/www/26629/receptysnadno_com/www/wp-content/plugins/elementor/core/base/document.php on line 356

Recepty snadno

Gegrillte Hähnchenschenkel in Kefir‑Marinade

Saftige Hähnchenschenkel vom Grill, mariniert in Kefir, Knoblauch, Paprika und Zitrone.

⏱ 20 min● einfach♨ 4 Portionen
Kochen beginnen
Gegrillte Hähnchenschenkel in Kefir‑Marinade

Schritt für Schritt

Zubereitung

0 z 7
Tipp aus der Küche

Die einfachste Abkürzung ist, die Hähnchenschenkel am Vorabend zu marinieren. Am nächsten Tag müssen Sie sie nur aus dem Kühlschrank nehmen, den Grill vorheizen und langsam mit geschlossenem Deckel garen. Bei kleinem Grill die Schenkel in zwei Chargen teilen und fertige Stücke warm und mit Alufolie abgedeckt halten.

Rezept anpassen

Varianten und Abwandlungen

Pikantere Variante: 1/2 TL Chiliflocken oder eine Prise Cayennepfeffer in die Marinade geben.Ohne Knoblauch: den Knoblauch durch 1 TL getrocknete Zwiebel ersetzen – die Marinade wird milder.Ausgelöste Keulen: dieselbe Marinade verwenden, aber kürzer grillen, meist 12 bis 16 Minuten je nach Fleischgröße.

Ungefähr pro Portion

Nährwerte

Energie430 kcalProteine34 gSacharidy4 gTuky31 g

30 dní Plus zdarma · bez platební karty

Speichere dieses Rezept für später.

Registrací získáš vlastní poznámky, nákup surovin, jídelníček i 30 dní Plus zdarma bez zadání karty.

Vyzkoušet Plus zdarmaIch habe bereits ein Konto30 dní zdarma · bez platební karty

Weiter entdecken

Ähnliche Rezepte

Kommentar schreiben

Koche werbefrei✨

Aktivieren Recepty snadno ohne Werbung und erhalte eine saubere Website, schnellere Ladezeiten und unterstütze die Erstellung neuer Rezepte.

59 Kč / Monat

oder 589 Kč jährlich