Recepty snadno

Kefir‑Gugelhupf ohne Eier – saftiger Blechkuchen „eins, zwei“

Dieser Kefir‑Perník ohne Eier ist genau die Art Kuchen, die du in einer Schüssel zusammenrührst, aufs Blech gießt und schon riecht es bald in der ganzen Wohnung. Durch den Kefir wird der Teig schön saftig und du musst weder Eier aufschlagen noch irgendwelche Konditorei‑Tricks anwenden – einfach trockene Zutaten mischen, die nassen dazugeben, verrühren und backen. Der Perník ist leicht kakaohaltig, duftet nach Lebkuchengewürz und eignet sich ideal zum Kaffee, als Snack für die Kinderbox oder als schnelle „Rettung“, wenn Besuch kommt und es zuhause nichts Süßes gibt. Wenn du magst, kannst du ihn mit einer einfachen Schokoglasur überziehen oder nur bestäuben – das ist wirklich ein Rezept im „einfach“‑Stil.

45 min einfach 16 porce
Kochen beginnen
Lebkuchen aus Kefir ohne Eier

Schritt für Schritt

Zubereitung

0 z 8
Tipp aus der Küche

Kefir kannst du in diesem Rezept problemlos durch jedes fermentierte Milchprodukt ersetzen – Acidophilusmilch, „kyška“ oder auch etwas dickeren Naturjoghurt, mit etwas Wasser verdünnt. Und wenn du Reste von Pflaumenmus oder Marmelade hast, gib sie ruhig in den Teig – der Kuchen wird dadurch noch saftiger und geschmacklich ein Stück interessanter, ohne dass das Rezept komplizierter wird.

Rezept anpassen

Varianten und Abwandlungen

Leicht „fit“-Variante: Ersetze einen Teil des Zuckers durch Honig oder Chicorée-Sirup und nimm mehr Dinkelmehl. Der Geschmack bleibt weiterhin lebkuchenartig, aber die Zusammensetzung etwas besser.

Ungefähr pro Portion

Nährwerte

Energie210 kcalProteine5 gSacharidy32 gTuky7 g

Kostenloses Konto · keine Kreditkarte erforderlich

Speichere dieses Rezept für später.

Mit einem kostenlosen Konto erhältst du eigene Notizen, Einkaufsliste für Zutaten, Menüplan und die Möglichkeit, einen begonnenen Ablauf fortzusetzen.

Konto kostenlos erstellenIch habe bereits ein KontoKostenlos · keine Kreditkarte erforderlich

Weiter entdecken

Ähnliche Rezepte

Kommentar schreiben

Koche werbefrei✨

Aktivieren Recepty snadno ohne Werbung und erhalte eine saubere Website, schnellere Ladezeiten und unterstütze die Erstellung neuer Rezepte.

59 Kč / Monat

oder 589 Kč jährlich