Recepty snadno

Fit-Tiramisu im Becher mit Quark

Klassisches Tiramisu ist großartig, aber ehrlich: Für ein normales Abendessen nach der Arbeit ist es eine Kalorienbombe. Diese Fit-Version im Becher löst alles auf einmal: sie ist ungebacken, in wenigen Minuten fertig, liefert viele Proteine dank Quark, Joghurt und etwas Proteinpulver und die Portionen sind vorportioniert in Bechern. Schichten aus in Kaffee getränkten Biskuits, leichter Quark-Joghurt-Creme, oben Kakao – geschmacklich Tiramisu, das schlechte Gewissen bleibt in der Schublade. Ideal als süßer Snack für die Arbeit, schneller Nachtisch nach einer leichten Mahlzeit oder „etwas fürs Verlangen“, wenn du Lust auf Süßes hast, aber nicht aus deinem Fit-Modus fallen willst.