Recepty snadno

Cizrnové kari s kokosovým mlékem a špenátem

Cizrnové kari z jedné pánve s kokosovým mlékem, rajčaty a špenátem, podávané s rýží.

30 min einfach 4 Portionen
Kochen beginnen
Cizrnové kari s kokosovým mlékem a špenátem

Schritt für Schritt

Zubereitung

0 z 7
Tipp aus der Küche

Největší zkratka je mít uvařenou rýži předem a použít cizrnu z konzervy. Cibuli, česnek a zázvor můžete nakrájet ráno, uložit do krabičky a večer začít rovnou opékáním.

Rezept anpassen

Varianten und Abwandlungen

Místo baby špenátu použijte mražený listový špenát. Přidejte ho o pár minut dřív a omáčku nechte znovu provařit.Pro sytější verzi přidejte na kostky nakrájené batáty. Vařte je v omáčce asi 12 minut před přidáním špenátu.Pokud chcete jemnější chuť, vynechte chilli a část kari koření nahraďte sladkou mletou paprikou.

Ungefähr pro Portion

Nährwerte

Energie550 kcalProteine17 gSacharidy82 gTuky16 g

30 dní Plus zdarma · bez platební karty

Speichere dieses Rezept für später.

Registrací získáš vlastní poznámky, nákup surovin, jídelníček i 30 dní Plus zdarma bez zadání karty.

Vyzkoušet Plus zdarmaIch habe bereits ein Konto30 dní zdarma · bez platební karty

Weiter entdecken

Ähnliche Rezepte

Kommentar schreiben

Koche werbefrei✨

Aktivieren Recepty snadno ohne Werbung und erhalte eine saubere Website, schnellere Ladezeiten und unterstütze die Erstellung neuer Rezepte.

59 Kč / Monat

oder 589 Kč jährlich

Empfohlenes Zubehör

Was zu diesem Rezept passt

Wir zeigen nur Hilfsmittel, die zum Rezept, den Zutaten oder der verwendeten Ausstattung passen.

Die Links führen zu Partnershops. Wenn Sie darüber einkaufen, können wir eine Provision erhalten, ohne dass sich Ihr Preis erhöht.