Recepty snadno

Polévky

Polévka zahřeje, zasytí a často zachrání i „co dům dal“.
V téhle části webu najdeš krémové polévky, poctivé vývary, rychlé zeleninové polévky i hustší polévky místo hlavního jídla.
Hodí se na lehký oběd, večeři i jako první chod k většímu jídlu.
Pracuju s běžnými surovinami – kořenová zelenina, brambory, luštěniny, těstoviny, rýže i kousek masa, když je potřeba.
Mnoho polévek snadno přeliješ do krabičky nebo zamrazíš na horší časy.

Chceš si recepty ukládat a vyzkoušet Recepty snadno Plus?

Jednoduché zrušení kdykoliv. Žádné závazky.

cca 60 minut

Sekaná a bramborové měsíčky v horkovzdušné fritéze se dvěma koši

V horkovzdušné fritéze připravíte sekanou i brambory najednou, každý koš má vlastní teplotu a jídlo se potká na talíři.

cca 45 minut

Jarní kuře s nádivkou a mladou mrkví z jednoho pekáče

Jarní kuře s bylinkovou nádivkou, mrkví a bramborami připravíte přehledně v jednom pekáči.

cca 35 minut

Kachní prsa s višňovou omáčkou pro dva

kachní prsa s křupavou kůží a rychlou višňovou omáčkou, vhodná jako hlavní chod pro klidnou večeři ve dvou.

cca 45 minut

Zeleninové krůtí rizoto jako oběd na více dní

Oběd na více dní z krůtího masa, rýže a zeleniny, který se dobře porcuje do krabiček.

cca 45 minut

Krémová dýňová polévka s červenou čočkou a bramborem

Hustá dýňová polévka z hokkaida, červené čočky a bramboru, která zasytí a dobře se hodí do chladného podzimu.

cca 45 minut

Vanilkový narozeninový dort s jahodovým krémem

Jednoduchý narozeninový dort s vanilkovým korpusem, jahodovým krémem a čerstvými jahodami na ozdobu.

cca 45 minut

Letní bramborový salát s grilovaným kuřetem, ředkvičkami a koprovým jogurtem

Letní bramborový salát s grilovaným kuřetem, křupavými ředkvičkami a lehkým koprovým jogurtem.

cca 45 minut

Vepřová panenka s bramborami v horkovzdušné fritéze se dvěma koši

Jednoduchý jarní oběd z panenky, nových brambor, chřestu a mrkve připravený najednou.

cca 35 minut

Losos a nové brambory v horkovzdušné fritéze se dvěma koši

Šťavnatý losos, křupavé nové brambory a jogurtový dip připravené najednou díky dvěma košům airfryer.

cca 75 minut

Dýňové perníkové muffiny s čokoládovou pavučinou

Vláčné dýňové muffiny s perníkovým kořením a jednoduchou čokoládovou pavučinou na Halloween.

cca 25 minut

Nepečený dýňový cheesecake do skleniček

Krémový dýňový cheesecake bez pečení s sušenkovým základem, skořicí a jemným sýrovým krémem.

cca 20 minut, cca 40 minut

Hovězí ragú s kořenovou zeleninou a rajčaty

Pomalu dušené hovězí s rajčaty a kořenovou zeleninou, kterou předem opečete na grilu nebo grilovací pánvi.

cca 5 minut

Skyr miska s banánem, kakaem a arašídovým máslem po tréninku do 5 minut

Rychlá skyr miska po tréninku s banánem, kakaem, vločkami a arašídovým máslem bez vaření.

cca 30 minut

Proteinový donut – koblížek plný bílkovin

Pečené tvarohové donutky s ovesnými vločkami, proteinem a jogurtovou polevou jako sladká večeře nebo sytá svačina.

cca 10 minut

Domácí horká čokoláda z kakaa a mléka do 10 minut

Hustší domácí horká čokoláda z kakaa, mléka a trochy cukru, připravená v rendlíku bez tabulkové čokolády.

cca 5 minut

Mangové smoothie s pomerančem a kokosovým mlékem do 5 minut

Krémové mangové smoothie s pomerančovou šťávou, kokosovým mlékem a banánem, hotové v mixéru za pár minut.

cca 5 minut

Borůvkový proteinový koktejl s tvarohem a ovesnými vločkami do 5 minut

Hustý borůvkový proteinový koktejl z tvarohu, mléka, vloček a banánu, hotový v mixéru za pár minut.

cca 5 minut

Okurková limonáda s citronem a mátou do 5 minut

Rychlá domácí okurková limonáda z čerstvé okurky, citronu, máty, sody a ledu.

Polévky

Našel jsi recept? Ulož si ho, ať ho nehledáš znovu.

Vař bez reklam✨