Krémové mangové smoothie s pomerančovou šťávou, kokosovým mlékem a banánem, hotové v mixéru za pár minut.
manga, čerstvého nebo mraženého na kostky
pomerančové šťávy
kokosového mléka, dobře promíchaného
menší zralý banán, cca 100 g bez slupky
limetkové nebo citronové šťávy
až 2 lžičky medu nebo čekankového sirupu, volitelně
kostky ledu, volitelně
stolní mixér nebo výkonný tyčový mixér
odměrka
nůž a prkénko
2 sklenice
Pokud používáte čerstvé mango, oloupejte ho a odkrojte dužinu od pecky. Mražené mango rovnou nasypte do mixéru.
Do mixéru nalijte pomerančovou šťávu a kokosové mléko.
Přidejte mango, oloupaný banán, limetkovou nebo citronovou šťávu a případně led.
Mixujte 30 až 60 sekund do hladka. U slabšího mixéru jednou zastavte a směs stáhněte ze stěn nádoby.
Ochutnejte. Pokud je smoothie málo sladké, přidejte med nebo čekankový sirup a krátce znovu promixujte.
Když je smoothie příliš husté, přilijte trochu pomerančové šťávy nebo studené vody. Ihned nalijte do sklenic a podávejte.
59 Kč / měsíc
nebo 589 Kč ročně