Recepty snadno

Studené svačiny

Chceš něco, co vezmeš z lednice a hned jdeš? Sáhni po studené svačině.
V téhle rubrice najdeš jogurtové mističky, sendviče, wrapy, saláty i jednoduché snacky.
Hodí se do školy, do práce i na cesty.
Počítám s krabičkami, takže svačina dobře vydrží v batohu i tašce.
Používám běžné suroviny a jasné postupy krok za krokem.
Vyber si, jestli chceš lehký fit snack, nebo něco sytějšího na celé dopoledne.

Chceš si recepty ukládat a vyzkoušet Recepty snadno Plus?
Jednoduché zrušení kdykoliv. Žádné závazky.
Bulgur s kuřecím masem, hráškem a mrkví jako jednoduché hlavní jídlo z jednoho hrnce.
Mleté vepřové maso s rýží a zelím jednoduše v jednom pekáči.
Vepřové kostky dušené s mrkví, bramborami a jednoduchou šťávou z jednoho hrnce.
Hutný fazolový guláš z jednoho hrnce s konzervovanými fazolemi, uzenou klobásou a bramborami.
Fritéze se dvěma koši jednoduše a přehledně: Fritéza se dvěma koši pomůže připravit kapra i brambory najednou bez hlídání trouby.
V horkovzdušné fritéze připravíte sekanou i brambory najednou, každý koš má vlastní teplotu a jídlo se potká na talíři.
kachní prsa s křupavou kůží a rychlou višňovou omáčkou, vhodná jako hlavní chod pro klidnou večeři ve dvou.
Hustá dýňová polévka z hokkaida, červené čočky a bramboru, která zasytí a dobře se hodí do chladného podzimu.
Jednoduchý narozeninový dort s vanilkovým korpusem, jahodovým krémem a čerstvými jahodami na ozdobu.
Letní bramborový salát s grilovaným kuřetem, křupavými ředkvičkami a lehkým koprovým jogurtem.
Jednoduchý jarní oběd z panenky, nových brambor, chřestu a mrkve připravený najednou.
Šťavnatý losos, křupavé nové brambory a jogurtový dip připravené najednou díky dvěma košům airfryer.
Vláčné dýňové muffiny s perníkovým kořením a jednoduchou čokoládovou pavučinou na Halloween.
Krémový dýňový cheesecake bez pečení s sušenkovým základem, skořicí a jemným sýrovým krémem.
Nepečené ovesné kuličky s datlemi, kakaem a kokosem jako rychlá sladká svačina před tréninkem.
Rychlá skyr miska po tréninku s banánem, kakaem, vločkami a arašídovým máslem bez vaření.
Pečené tvarohové donutky s ovesnými vločkami, proteinem a jogurtovou polevou jako sladká večeře nebo sytá svačina.
Měkké pečené müsli tyčinky z vloček, jablka, banánu a rozinek, vhodné do krabičky pro školáka.
Chceš klid při vaření?

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně