Recepty snadno

Zeleninové saláty

Když chceš něco lehkého, ale ne jen „list salátu s rajčetem“, sáhni po zeleninovém salátu.
Najdeš tu mísy plné čerstvé zeleniny, jednoduchých dresinků, sýrů, semínek i luštěnin.
Hodí se jako lehký oběd, večeře, příloha ke grilu i svačina do práce.
Recepty stavím na běžně dostupných surovinách a rychlé přípravě.
Často přidávám tip, jak salát doplnit bílkovinou nebo z něj udělat hlavní jídlo.

Chceš si recepty ukládat a vyzkoušet Recepty snadno Plus?

Jednoduché zrušení kdykoliv. Žádné závazky.

cca 15 minut

Slané ovesné vločky se sýrem, vejcem a špenátem

Slané ovesné vločky se sýrem, vejcem a špenátem jako rychlá teplá snídaně nebo lehké bezmasé jídlo.

cca 35 minut

Bulgur s kuřecím masem, hráškem a mrkví z jednoho hrnce

Bulgur s kuřecím masem, hráškem a mrkví jako jednoduché hlavní jídlo z jednoho hrnce.

cca 35 minut

Kuřecí nudličky v jogurtovo-paprikové omáčce s kuskusem pro rodinnou večeři

Kuřecí nudličky v jemné jogurtovo-paprikové omáčce s rychlým kuskusem a paprikou.

cca 35 minut

Mleté krůtí maso s bulgurem a paprikami z jedné pánve pro rodinnou večeři

Mleté krůtí maso s bulgurem, paprikami a jednoduchou rajčatovou šťávou uvařené pohodlně v jedné hluboké pánvi.

cca 25 minut

Vepřové kostky s mrkví a bramborami jako oběd na dva dny

Vepřové kostky dušené s mrkví, bramborami a jednoduchou šťávou z jednoho hrnce.

cca 55 minut

Čočkové karbanátky s mrkví a ovesnými vločkami z trouby

Čočkové karbanátky z trouby s mrkví a vločkami, které drží tvar a není potřeba je smažit.

cca 40 minut

Bezlepkové kuřecí placičky s cuketou a sýrem z trouby

Bezlepkové kuřecí placičky z mletého masa, vymačkané cukety a sýra, pečené na plechu bez smažení.

cca 65 minut

Hovězí nudličky na paprice s rýží z jednoho hrnce

Hovězí nudličky dušené na sladké paprice s rýží, která se uvaří přímo v omáčce.

cca 55 minut

Kapr a bramborové plátky v horkovzdušné fritéze se dvěma koši

Fritéze se dvěma koši jednoduše a přehledně: Fritéza se dvěma koši pomůže připravit kapra i brambory najednou bez hlídání trouby.

cca 45 minut

Jarní kuře s nádivkou a mladou mrkví z jednoho pekáče

Jarní kuře s bylinkovou nádivkou, mrkví a bramborami připravíte přehledně v jednom pekáči.

cca 45 minut

Zeleninové krůtí rizoto jako oběd na více dní

Oběd na více dní z krůtího masa, rýže a zeleniny, který se dobře porcuje do krabiček.

cca 45 minut

Krémová dýňová polévka s červenou čočkou a bramborem

Hustá dýňová polévka z hokkaida, červené čočky a bramboru, která zasytí a dobře se hodí do chladného podzimu.

cca 45 minut

Kuřecí stehna se zeleninou v horkovzdušné fritéze se dvěma koši

Ve fritéze se dvěma koši připravíte šťavnatá kuřecí stehna a podzimní zeleninu s dýní najednou.

cca 40 minut

Kuřecí wrapy se zelným salátem a medovo-hořčičným dresinkem na piknik

Kuřecí wrapy s křupavým zelným salátem a hustým medovo-hořčičným dresinkem, které se dobře balí na piknik.

cca 45 minut

Letní bramborový salát s grilovaným kuřetem, ředkvičkami a koprovým jogurtem

Letní bramborový salát s grilovaným kuřetem, křupavými ředkvičkami a lehkým koprovým jogurtem.

cca 45 minut

Vepřová panenka s bramborami v horkovzdušné fritéze se dvěma koši

Jednoduchý jarní oběd z panenky, nových brambor, chřestu a mrkve připravený najednou.

cca 35 minut

Losos a nové brambory v horkovzdušné fritéze se dvěma koši

Šťavnatý losos, křupavé nové brambory a jogurtový dip připravené najednou díky dvěma košům airfryer.

cca 20 minut, cca 40 minut

Hovězí ragú s kořenovou zeleninou a rajčaty

Pomalu dušené hovězí s rajčaty a kořenovou zeleninou, kterou předem opečete na grilu nebo grilovací pánvi.

Zeleninové saláty

Našel jsi recept? Ulož si ho, ať ho nehledáš znovu.

Vař bez reklam✨