Recepty snadno

Kuřecí stehna se zeleninou v horkovzdušné fritéze se dvěma koši

Ve fritéze se dvěma koši připravíte šťavnatá kuřecí stehna a podzimní zeleninu s dýní najednou.

45 min snadné 4 porce
Začít vařit
Kuřecí stehna se zeleninou v horkovzdušné fritéze se dvěma koši

Krok za krokem

Postup

0 z 7
Tip z kuchyně

Největší zkratka je okořenit kuřecí stehna už ráno a nechat je přikrytá v lednici. Dýni a brambory můžete nakrájet předem, ale před pečením je dobře osušte, aby se ve fritéze spíš opékaly než dusily.

Upravte si recept

Varianty a obměny

Místo hokkaido použijte máslovou dýni, jen ji oloupejte a nakrájejte na podobně velké kostky.Pro pikantnější verzi přidejte ke kuřeti špetku chilli nebo kajenského pepře.Brambory můžete nahradit batáty, stačí je krájet na větší kostky, aby se nerozpadly.Bez medu bude marináda méně sladká a kůže se bude opékat o něco pomaleji.

Orientačně na porci

Výživové hodnoty

Energie520 kcalBílkoviny34 gSacharidy29 gTuky31 g

Účet zdarma · bez platební karty

Ulož si tenhle recept na příště.

Jedním bezplatným účtem získáš vlastní poznámky, nákup surovin, jídelníček i pokračování v rozevařeném postupu.

Vytvořit účet zdarmaUž účet mámZdarma · bez platební karty

Pokračujte v objevování

Podobné recepty

Napsat komentář

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně

Doporučené vybavení

Co se hodí k tomuto receptu

Zobrazujeme jen pomůcky, které odpovídají postupu, surovinám nebo použitému vybavení.

Odkazy vedou do partnerských obchodů. Pokud přes ně nakoupíte, můžeme získat provizi bez navýšení vaší ceny.