Recepty snadno

Luštěninové saláty

Když chceš salát, který fakt zasytí, dej šanci luštěninám.
Čočka, cizrna a fazole tu hrají hlavní roli – v kombinaci se zeleninou, sýrem, bylinkami a jednoduchými zálivkami.
Tyhle saláty zvládnou být hlavní jídlo, ne jen příloha.
Skvěle se hodí do krabičky do práce nebo do školy.
Recepty jsou přehledné a často využívají i luštěniny z plechovky, takže šetří čas.

Chceš si recepty ukládat a vyzkoušet Recepty snadno Plus?
Jednoduché zrušení kdykoliv. Žádné závazky.
Šťavnaté krevety na česneku, citronu a petrželce z jedné pánve. Rychlé hlavní jídlo bez složité přípravy.
Jednoduché hlavní jídlo z jedné pánve s mletým masem, bramborami, paprikou a lehkou paprikovou šťávou.
Svěží cizrnový salát z konzervy, křupavé zeleniny a lehké jogurtové zálivky. Hotový za 15 minut bez vaření.
Salát z tuňáka, kukuřice a fazolí – jednoduchý, rychlý a přitom dost sytý salát plný bílkovin a vlákniny. Stačí pár konzerv, trochu čerstvé zeleniny a jogurtový dresink a máš hotovou večeři, oběd do práce i svačinu do krabičky za pár minut.
Chceš klid při vaření?

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně