Kuřecí paličky na medu a česneku z jednoho pekáče

Obtížnost:
Časová náročnost:

Šťavnaté kuřecí paličky s bramborami v medovo-česnekové šťávě. Všechno se peče najednou v jednom pekáči.

kuřecích paliček

menších brambor

větší cibule

česneku

medu

řepkového oleje

plnotučné hořčice

citronové šťávy

sladké mleté papriky

soli

mletého černého pepře

vody nebo kuřecího vývaru

Co budeš potřebovat

větší pekáč

miska

nůž

prkénko

mašlovačka nebo lžíce

alobal

Ukládej si podobné recepty, sleduj, co vaříš nejčastěji a měj večeře vyřešené rychleji.

Postup krok za krokem

Troubu předehřej na 200 °C. Brambory dobře omyj a nakrájej na půlky nebo větší měsíčky. Cibuli nakrájej na klínky.

Do misky prolisuj česnek a přidej med, olej, hořčici, citronovou šťávu, papriku, sůl a pepř. Promíchej na hladkou marinádu.

Kuřecí paličky osuší papírovou utěrkou a ze všech stran je potřete marinádou. Brambory a cibuli dej do pekáče a promíchej se zbytkem marinády.

Paličky polož na brambory, přilij vodu nebo vývar a pekáč volně přikryj alobalem.

Peč 25 minut, potom alobal sundej, paličky otoč a přelij výpekem.

Peč dalších 20 minut odkryté, až je maso propečené a kůže zlatá. Pokud chceš výraznější barvu, posledních 5 minut zapni horkovzduch nebo gril.

Před podáváním nech jídlo 5 minut stát v pekáči. Paličky ještě jednou přelij medovo-česnekovou šťávou.

Největší zkratka je použít menší brambory se slupkou, které stačí jen omýt a rozpůlit. Marinádu můžeš promíchat už ráno a paličky v ní nechat v lednici, ale není to nutné. Když jsou paličky hodně velké, přidej 5 až 10 minut pečení navíc.

Obměny receptu

Pro pikantnější verzi přidej do marinády 0,5 lžičky chilli vloček nebo špetku kajenského pepře.Místo části brambor můžeš přidat mrkev nakrájenou na silnější špalíky.Pokud chceš kyselejší šťávu, nahraď citronovou šťávu 1 lžící jablečného octa.Na konci můžeš přisypat hrst nasekané petrželky, která jídlo odlehčí.

Nutriční hodnoty (orientačně na 1 porci)

Energie:
560 kcal
Bílkoviny:
38 g
Sacharidy:
48 g
Tuky:
25 g

Nejoblíbenější recepty

Recepty, ke kterým se lidé vracejí. Pokud nevíš, čím začít, vyber si některý z nich.

Napsat komentář

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně