Recepty snadno

Proteinové recepty

Řešíš bílkoviny a už tě nebaví jen klasický shake s vodou.
Proteinové recepty ti pomůžou dostat víc bílkovin do snídaní, hlavních jídel i dezertů.
Pracuj s masem, vejci, mléčnými výrobky, luštěninami i proteinem v prášku.
Najdeš tu sladké i slané varianty, které skvěle zapadnou do fitness jídelníčku.

Chceš si recepty ukládat a vyzkoušet Recepty snadno Plus?
Jednoduché zrušení kdykoliv. Žádné závazky.
Fit tiramisu v kelímku s tvarohem a jogurtem – nepečený dezert plný bílkovin, který zvládneš za pár minut. Ideální jako sladká svačina do práce i lehká tečka po večeři, s chutí klasického tiramisu, ale bez zbytečných výčitek.
Pečený losos s citronem a zelenými fazolkami z jednoho plechu. Jednoduchá zdravá večeře pro začátečníky, hotová do půl hodiny, ideální i jako high protein oběd do krabičky.
Rychlé proteinové palačinky z banánu, vajec, vloček a proteinu. Hotové za 15 minut, nadýchané a ideální na snídani i po tréninku.

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně