Pečené hrušky s medem, ořechy a jogurtem

Obtížnost:
Časová náročnost:

Jednoduché pečené hrušky se skořicí, medem, vlašskými ořechy a bílým jogurtem. Hotové za půl hodiny.

pevnější zralé hrušky

medu

citronové šťávy

1/2 lžičky mleté skořice

soli

vlašských ořechů

bílého jogurtu nebo řeckého jogurtu

medu na podávání podle chuti

Co budeš potřebovat

zapékací forma

pečicí papír

malá miska

lžíce

nůž

Ukládej si podobné recepty, sleduj, co vaříš nejčastěji a měj večeře vyřešené rychleji.

Postup krok za krokem

Troubu předehřej na 190 °C. Zapékací formu vylož pečicím papírem.

Hrušky omyj, rozkroj podélně napůl a lžičkou vykroj jadřince. Slupku nech, hrušky budou lépe držet tvar.

V malé misce promíchej med, citronovou šťávu, skořici a špetku soli.

Hrušky polož řeznou stranou nahoru do formy a potřete je medovou směsí. Pokud část steče do formy, nevadí.

Peč 12 minut. Mezitím nahrubo nasekej vlašské ořechy.

Ořechy nasyp na hrušky a peč ještě 5 až 7 minut, až jsou hrušky měkké a ořechy lehce opečené.

Horké hrušky rozděl na talíře, přidej jogurt a podle chuti zakápni trochou medu ze dna formy.

Největší zkratka je hrušky neloupat a medovou směs míchat rovnou v zapékací formě. Ořechy přidej až ke konci pečení, jinak se mohou spálit. Pokud máš hodně měkké hrušky, zkrať první pečení asi o 3 minuty.

Obměny receptu

Místo vlašských ořechů použij lískové ořechy, mandle nebo pekany.Do jogurtu vmíchej trochu vanilky nebo nastrouhanou citronovou kůru.Pro vydatnější snídani podávej hrušky s jogurtem a lžící ovesných vloček nebo granoly.

Nutriční hodnoty (orientačně na 1 porci)

Energie:
215 kcal
Bílkoviny:
6 g
Sacharidy:
31 g
Tuky:
9 g

Nejoblíbenější recepty

Recepty, ke kterým se lidé vracejí. Pokud nevíš, čím začít, vyber si některý z nich.

Napsat komentář

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně