Jablečno-hruškové pyré s jáhlami pro nejmenší

Obtížnost:

Časová náročnost:

Jemné ovocné pyré s jáhlovými vločkami, bez cukru a hotové za 20 minut.

Přihlásit se

Uložené recepty, hodnocení a historie zdarma.

Chceš tenhle i všechny další recepty v čisté verzi Bez reklam za 59 Kč/ měsíc?

větší sladké jablko, asi 160 g

zralá hruška, asi 150 g

jáhlových vloček

vody

řepkového oleje, volitelně pro děti, které ho už běžně mají v jídelníčku

Co budeš potřebovat

menší hrnec s pokličkou

škrabka

nůž a prkénko

tyčový mixér

miska nebo malé uzavíratelné krabičky

Postup krok za krokem

Jablko a hrušku omyj, oloupej, vykroj jádřince a nakrájej na malé kostky.

Do menšího hrnce dej ovoce, jáhlové vločky a vodu. Promíchej, aby vločky nezůstaly v jedné vrstvě na dně.

Přiveď k mírnému varu, stáhni plamen a vař pod pokličkou 10 až 12 minut, dokud ovoce nezměkne a vločky se nerozvaří.

Během vaření jednou nebo dvakrát promíchej. Když je směs moc hustá, přidej po lžících trochu horké vody.

Hrnec odstav a nech směs 2 minuty zchladnout, aby při mixování neprskala.

Rozmixuj tyčovým mixérem dohladka. Pro úplně malé děti můžeš pyré ještě propasírovat přes jemné sítko.

Nakonec případně vmíchej řepkový olej a nech porci zchladnout na vlažnou teplotu.

Největší zkratka je použít jáhlové vločky místo celých jáhel. Nemusí se proplachovat ani dlouho vařit a pyré je po rozmixování jemnější. Pokud vaříš do zásoby, rozděl pyré hned po vychladnutí do malých krabiček; v lednici vydrží 24 hodin.

Obměny receptu

Místo části vody můžeš použít trochu kojenecké vody podle toho, na co je dítě zvyklé.Pro řidší konzistenci přidej po rozmixování 1 až 3 lžíce převařené teplé vody.Starším dětem můžeš do hotového pyré vmíchat lžíci bílého jogurtu, pokud už mléčné výrobky běžně jedí.Když je hruška hodně šťavnatá, začni jen se 150 ml vody a zbytek přidej podle hustoty.

Nutriční hodnoty (orientačně na 1 porci)

Energie:

105 kcal

Bílkoviny:

2 g

Sacharidy:

21 g

Tuky:

2 g

Nejoblíbenější recepty

Recepty, ke kterým se lidé vracejí. Pokud nevíš, čím začít, vyber si některý z nich.

Více podobných receptů

cca 15 minut

Svařený hruškový mošt se skořicí a hřebíčkem

Horký hruškový mošt s celým kořením, hotový za 12 minut bez alkoholu a bez zbytečného doslazování.

cca 5 minut

Jablečno-mrkvové smoothie se zázvorem a jogurtem do 5 minut

Rychlé smoothie z jablka, mrkve, jogurtu a čerstvého zázvoru, rozmixované za 5 minut bez doslazování.

cca 10 minut

Jahodová limonáda s mátou – rychlé letní osvěžení bez vaření

Domácí jahodová limonáda s citronem a mátou, hotová za 10 minut bez sirupu a vaření.

cca 15 minut

Okurkové rolky se šunkou a krémovým sýrem – low carb jednohubky bez pečiva

Křupavé okurkové rolky se šunkou, bylinkovým krémovým sýrem a pažitkou. Rychlé low carb jednohubky bez vaření.

cca 25 minut

Bramborové placky z vařených brambor – rychlá česká klasika z pánve

Rychlé placky ze zbylých vařených brambor, mouky a vejce, opečené na pánvi dozlatova.

cca 20 minut

Mexický kukuřičný salát esquites – rychlá příloha z pánve

Teplý mexický kukuřičný salát z pánve s limetkou, chilli, koriandrem a sýrem, hotový za 20 minut.

cca 25 minut

Panzanella – italský chlebový salát s rajčaty a bazalkou

Svěží italský salát ze staršího chleba, zralých rajčat, červené cibule, bazalky a jednoduché octové zálivky.

cca 20 minut

Thajský mangový salát s arašídy a limetkovou zálivkou

Svěží thajský mangový salát s křupavou zeleninou, arašídy, koriandrem a rychlou limetkovou zálivkou.

cca 25 minut

Okurkový sunomono salát – japonská příloha s rýžovým octem

Svěží japonský okurkový salát sunomono s rýžovým octem, sezamem a lehkou sladkokyselou zálivkou za 25 minut.

Napsat komentář Zrušit odpověď

Pro přidání komentáře se prosím přihlas nebo zaregistruj.