Recepty snadno

Fitness dezerty

Sladké a zároveň trochu rozumné – přesně o tom jsou fitness dezerty.
Tady najdeš bábovky, muffiny, krémy, sušenky a nepečené dezerty s vyšším obsahem bílkovin a méně cukru.
Hodí se po tréninku, k odpolední kávě i jako sladká tečka po večeři.
Pracujte raději s tvarohem, jogurtem, vločkami a ovocem místo hromady cukru a tuku.

Chceš si recepty ukládat a vyzkoušet Recepty snadno Plus?
Jednoduché zrušení kdykoliv. Žádné závazky.
Fit tiramisu v kelímku s tvarohem a jogurtem – nepečený dezert plný bílkovin, který zvládneš za pár minut. Ideální jako sladká svačina do práce i lehká tečka po večeři, s chutí klasického tiramisu, ale bez zbytečných výčitek.
Pečený losos s citronem a zelenými fazolkami z jednoho plechu. Jednoduchá zdravá večeře pro začátečníky, hotová do půl hodiny, ideální i jako high protein oběd do krabičky.
Kuřecí prsa s batáty a zeleninou z trouby na jednom plechu. Jednoduché fit jídlo pro začátečníky, které se skoro dělá samo – ideální jako zdravá večeře i oběd do krabičky na další den.

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně