Recepty snadno

Ovesná kaše přes noc s jablkem a skořicí

Jednoduchá ovesná kaše přes noc s nastrouhaným jablkem, jogurtem a skořicí. Ráno stačí promíchat a snídaně je hotová.

10 min snadné 2 porce
Začít vařit
Ovesná kaše přes noc s jablkem a skořicí

Krok za krokem

Postup

0 z 6
Tip z kuchyně

Největší zkratka je strouhat jablko rovnou do misky s vločkami, aby nezašpinilo další nádobí. Ořechy přidej až ráno, zůstanou křupavé. Kaši můžeš připravit i na dvě rána dopředu, jen ji skladuj dobře uzavřenou v lednici.

Upravte si recept

Varianty a obměny

Místo mléka použij ovesný nebo mandlový nápoj a místo jogurtu rostlinný jogurt.Pro sladší verzi přidej půlku rozmačkaného banánu a med už vynech nebo dej jen polovinu.Část jablka nakrájej na malé kostičky a vmíchej až ráno, kaše bude svěžejší.

Orientačně na porci

Výživové hodnoty

Energie365 kcalBílkoviny13 gSacharidy53 gTuky12 g

30 dní Plus zdarma · bez platební karty

Ulož si tenhle recept na příště.

Registrací získáš vlastní poznámky, nákup surovin, jídelníček i 30 dní Plus zdarma bez zadání karty.

Vyzkoušet Plus zdarmaUž účet mám30 dní zdarma · bez platební karty

Pokračujte v objevování

Podobné recepty

Napsat komentář

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně