Krok za krokem
Postup
0 z 7
Největší zkratka je připravit mrkev a pomazánku večer předem. Ráno stačí tortilly naplnit, zarolovat a nakrájet. Pokud svačinu chystáš už večer, zabal celé rolky do papíru a krájej je až ráno, budou držet lépe tvar.
Upravte si recept
Varianty a obměny
Místo šunky použij pečené kuřecí maso nakrájené na tenké plátky.Pro jemnější chuť vynech hořčici a přidej do pomazánky trochu najemno nasekané pažitky.Část mrkve můžeš nahradit nastrouhanou okurkou, ale předem ji dobře vymačkej, aby tortilla nezvlhla.Pro menší děti nakrájej šneky užší a nepoužívej výrazně slaný sýr.
Orientačně na porci
Výživové hodnoty
Energie240 kcalBílkoviny13 gSacharidy21 gTuky11 g
