Krok za krokem
Postup
0 z 6
Největší zkratka je uvařit vejce den předem a nechat je v lednici. Ráno pak pomazánku jen rozmícháte. Pro jemnější konzistenci vejce nastrouhejte, pro rustikálnější pomazánku je stačí rozmačkat vidličkou.
Upravte si recept
Varianty a obměny
Pro výraznější českou chuť přidejte 1 menší kyselou okurku nakrájenou nadrobno.Místo pažitky použijte hladkolistou petrželku nebo směs pažitky a kopru.Pokud chcete pomazánku ještě krémovější, nahraďte 1 lžíci jogurtu lžící lučiny nebo čerstvého sýra.Na nízkosacharidovou svačinu ji podávejte v listech salátu nebo s proužky okurky a papriky.
Orientačně na porci
Výživové hodnoty
Energie130 kcalBílkoviny15 gSacharidy3 gTuky6 g
