Recepty snadno

Melounový salát s okurkou, balkánským sýrem a mátou do 10 minut

Lehký letní salát z melounu, okurky, balkánského sýra a máty bez vaření.

10 min snadné 4 porce
Začít vařit
Melounový salát s okurkou, balkánským sýrem a mátou do 10 minut

Krok za krokem

Postup

0 z 7
Tip z kuchyně

Největší zkratka je použít vychlazený meloun i okurku přímo z lednice. Salát pak nemusíš chladit a je hotový za pár minut. Sůl přidávej až úplně nakonec a opatrně, jinak meloun s okurkou rychle pustí hodně vody.

Upravte si recept

Varianty a obměny

Místo balkánského sýra použij fetu nebo tužší čerstvý sýr.Pro výraznější chuť přidej hrst rukoly nebo pár kapek balzamikového krému.Na přílohu ke grilu vynech cibuli a přidej víc máty a limetkové šťávy.Pokud chceš sytější salát, přidej hrst opražených dýňových semínek nebo nasekané pistácie.

Orientačně na porci

Výživové hodnoty

Energie168 kcalBílkoviny6 gSacharidy16 gTuky9 g

30 dní Plus zdarma · bez platební karty

Ulož si tenhle recept na příště.

Registrací získáš vlastní poznámky, nákup surovin, jídelníček i 30 dní Plus zdarma bez zadání karty.

Vyzkoušet Plus zdarmaUž účet mám30 dní zdarma · bez platební karty

Pokračujte v objevování

Podobné recepty

Napsat komentář

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně