Domácí ramen – miska plná chuti „jako z bistra“

Obtížnost:
Časová náročnost:

Domácí ramen nemusí znamenat třídenní vaření vývaru a seznam surovin na půl stránky. Tenhle recept je „ramen pro normální lidi“ – uděláš si rychlejší, ale pořád poctivě ochucený kuřecí vývar, přidáš nudle, vajíčko, trochu zeleniny a za necelou hodinku máš na stole voňavou misku, která zahřeje, zasytí a přitom nepůsobí jako instantka z pytlíku. Žádná raketová věda, jen pár chytrých kroků, které z obyčejné polévky udělají jídlo, na které se budeš těšit.

Vývar a základ

kuřecích stehen nebo křídel (klidně s kostí, na vývar)

vody

mrkev

menší cibule

česneku

čerstvého zázvoru (asi palec)

sojové omáčky

rýžového nebo jablečného octa

sezamového oleje

soli (dle chuti)

čerstvě mletého pepře

Nudle a „náplň“ do ramen

ramen nudlí nebo vaječných nudlí

vejce

baby špenátu nebo pak choi (natrhaného na kusy)

kukuřice (mražené nebo z konzervy, okapané)

jarní cibulky

sezamových semínek (na posypání)

Co budeš potřebovat

  • větší hrnec na vývar
  • menší hrnec na vejce a nudle (může být ten samý postupně)
  • prkénko a ostrý nůž
  • cedník nebo sítko
  • lžíce na sbírání pěny z vývaru
  • 2 hluboké misky na servírování

Ukládej si podobné recepty, sleduj, co vaříš nejčastěji a měj večeře vyřešené rychleji.

Postup krok za krokem

Cibuli rozpůl a lehce ji opeč nasucho na dně většího hrnce – klidně řeznou stranou dolů, ať chytne barvu. Přidej omytá kuřecí stehna nebo křídla, na kolečka nakrájenou mrkev, nahrubo nakrájený zázvor a prolisovaný nebo rozmáčknutý česnek. Zalij litrem vody, přiveď k varu a pak stáhni teplotu tak, aby vývar jen jemně probublával.

Na začátku sbírej lžící pěnu z povrchu, vývar tak bude čistší a chuť jemnější. Přiklop hrnec částečně pokličkou a nech vařit zhruba 25–30 minut. Kuře mezitím změkne a pustí do vývaru chuť, zázvor a česnek zase dodají „ramen vibe“, i když nevaříš vývar celý den.

Zatímco se vývar pomalu vaří, dej do menšího hrnce vodu, přiveď ji k varu a vlož vejce. Vař je 6–7 minut pro poloměkký žloutek. Potom je přendej do studené vody, aby se vaření zastavilo. Až trochu vychladnou, opatrně je oloupej a nech stranou.

Do stejné vody (nebo do čisté, podle chuti) pak uvař nudle podle návodu na obalu – většinou to zabere jen 3–5 minut. Po uvaření je slij a můžeš je propláchnout krátce studenou vodou, aby se neslepily, ale zůstaly pružné.

Když je kuřecí vývar hotový, vyndej z hrnce maso i zeleninu. Mrkev můžeš nakrájet na kolečka a použít do ramen, ostatní klidně vyhoď nebo využij jinak. Vývar přeceď přes sítko do čistého hrnce, aby byl hezky čirý.

Do přecezeného vývaru přidej sojovou omáčku, ocet, sezamový olej, sůl a pepř. Promíchej, lehce ještě prohřej a ochutnej – chuť by měla být výrazná, lehce slaná a „umami“. Když se ti zdá mdlý, přidej trochu sojové omáčky; když moc ostrý od zázvoru, nařeď trochou vody.

Uvařené kuřecí maso ober z kostí a natrhej na menší kousky. Baby špenát nebo pak choi propláchni, jarní cibulku nakrájej na tenké šikmé plátky. Kukuřici nech okapat.

Teď už se jde skládat: do každé misky dej porci nudlí, na jednu stranu natrhané kuře, kousek mrkve z vývaru, hrstku špenátu/pak choi a trochu kukuřice. Vejce rozkroj podélně napůl a polož ho na vršek misek řeznou stranou nahoru.

Všechno zalij horkým vývarem tak, aby byly nudle i maso z větší části ponořené, ale na povrchu pořád zůstávaly barevné „ostrůvky“ zeleniny a vejce. Posyp jarní cibulkou a sezamovými semínky a můžeš jít jíst – nejlepší je ramen hned, dokud je vývar horký a nudle akorát měkké.

Když chceš mít ramen jako rychlou večeři v týdnu, udělej si o víkendu vývar do zásoby. Část si dej do lednice na 2–3 dny, zbytek klidně zamraz. Pak v týdnu stačí ohřát vývar, uvařit nudle, přihodit zeleninu, vejce a máš hotovo za 10–15 minut – mnohem lepší varianta než instantka z pytlíku.

Obměny receptu

Veggie varianta: kuře nahraď tofu opečeným na pánvi se sojovou omáčkou, vývar udělej jen ze zeleniny a použij zeleninový bujón nebo miso pastu.

Nutriční hodnoty (orientačně na 1 porci)

Energie:
650 kcal
Bílkoviny:
40 g
Sacharidy:
55 g
Tuky:
25 g

Nejoblíbenější recepty

Recepty, ke kterým se lidé vracejí. Pokud nevíš, čím začít, vyber si některý z nich.

Napsat komentář

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně