Recepty snadno

Po tréninku

Po tréninku potřebuješ doplnit bílkoviny a energii, ne se dorazit fast foodem.
Jídla s vyšším obsahem proteinu a rozumnou dávkou sacharidů.
Hodí se po fitku, běhu i náročnějším dni, kdy chceš podpořit regeneraci.
Jsou tu sladké i slané varianty, které zvládneš rychle připravit.

Chceš si recepty ukládat a vyzkoušet Recepty snadno Plus?
Jednoduché zrušení kdykoliv. Žádné závazky.
Kuřecí steak s americkými bramborami v airfryeru – šťavnaté marinované kuřecí prso a křupavé brambory se slupkou z jednoho přístroje, s minimem oleje a maximálně jednoduchým postupem. Rychlá, „fit“ večeře, která se skvěle hodí i do krabičky po tréninku.
Rychlé proteinové palačinky z banánu, vajec, vloček a proteinu. Hotové za 15 minut, nadýchané a ideální na snídani i po tréninku.
Chceš klid při vaření?

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně