Recepty snadno

Domácí müsli tyčinky s jablkem a rozinkami do školní svačiny

Měkké pečené müsli tyčinky z vloček, jablka, banánu a rozinek, vhodné do krabičky pro školáka.

60 min snadné 12 porce
Začít vařit
Domácí müsli tyčinky s jablkem a rozinkami do školní svačiny

Krok za krokem

Postup

0 z 7
Tip z kuchyně

Největší zkratka je nastrouhat jablka a odvážit suché suroviny večer předem. Ráno stačí smíchat, upéct a nechat vychladnout. Tyčinky vydrží v lednici 3 až 4 dny; do školní krabičky je dejte až vychladlé, aby nezvlhly.

Upravte si recept

Varianty a obměny

Místo rozinek použijte sušené brusinky nebo nasekané sušené meruňky.Pro jemnější chuť vynechte semínka a přidejte o 20 g víc ovesných vloček.Pokud chcete méně sladkou verzi, snižte med na 30 g a použijte hodně zralý banán.Pro voňavější podzimní svačinu přidejte špetku perníkového koření.

Orientačně na porci

Výživové hodnoty

Energie170 kcalBílkoviny4 gSacharidy26 gTuky6 g

Účet zdarma · bez platební karty

Ulož si tenhle recept na příště.

Jedním bezplatným účtem získáš vlastní poznámky, nákup surovin, jídelníček i pokračování v rozevařeném postupu.

Vytvořit účet zdarmaUž účet mámZdarma · bez platební karty

Pokračujte v objevování

Podobné recepty

Napsat komentář

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně