Čočka na kyselo – jednoduchá česká klasika s vajíčkem

Obtížnost:
Časová náročnost:

Čočka na kyselo je přesně ten typ jídla, které voní domácí pohodou: jeden hrnec, pár základních surovin a výsledek, který zasytí celou rodinu. Žádná zbytečná věda – uvařená čočka, poctivý cibulovo-jíškový základ, ocet, trochu cukru na zjemnění a navrch vejce a krajíc chleba. Hotové jídlo, které je levné, plné bílkovin a vlákniny a navíc se skvěle hodí na zimní dny i jako rychlý oběd do krabičky. A když si k tomu dáš kousek domácího chleba, máš v podstatě „full servis“ z pár surovin.

Čočka na kyselo

hnědé nebo zelené čočky (suché, ne loupané)

větší cibule

stroužky česneku

másla nebo oleje

hladké mouky (na jemnou jíšku)

vody nebo zeleninového vývaru (podle potřeby klidně trochu víc)

kvasného nebo lihového octa (množství si doladíš podle chuti)

krupicového cukru (na zjemnění kyselosti)

mletého kmínu

soli (podle chuti)

čerstvě mletého pepře

bobkového listu

K podávání

vajec (uvařených natvrdo nebo jako volské oko)

krajíců chleba nebo jiného pečiva

Co budeš potřebovat

  • větší hrnec na čočku
  • menší kastrůlek na vaření vajec (pokud děláš vejce natvrdo)
  • prkénko a ostrý nůž
  • vařečka nebo stěrka
  • metlička (na rozmíchání jíšky)

Ukládej si podobné recepty, sleduj, co vaříš nejčastěji a měj večeře vyřešené rychleji.

Postup krok za krokem

Čočku propláchni ve studené vodě a ideálně ji aspoň na 30 minut namoč (když na to nemáš čas, můžeš vařit i bez namáčení, jen jí dej o pár minut navíc). Pak ji zalij v hrnci čistou vodou, přidej bobkový list a mletý kmín, přiveď k varu a na mírném stupni vař, dokud nebude měkká, ale ne rozvařená – obvykle 20–25 minut.

Zatímco se čočka vaří, uvař vejce natvrdo (asi 9–10 minut od varu), pak je zchlaď ve studené vodě a nech stranou. Případně si vejce nech na konec a udělej si volská oka přímo před servírováním.

Cibuli oloupej a nakrájej najemno. V jiném hrnci (nebo stejné nádobě, ve které budeš mít finální čočku) rozehřej máslo nebo olej, přidej cibuli a pomalu ji restuj dozlatova. Nespěchej – zlatá cibulka dodá čočce hlubší, „domácí“ chuť.

Když je cibule hezky zbarvená, přisyp mouku a za stálého míchání připrav světlou jíšku. Stačí 1–2 minuty, aby mouka ztratila syrovou chuť, ale nezhnědla moc dohněda. Postupně přilívej vodu nebo vývar – vždy trochu, dobře rozmíchej metličkou dohladka a pak zase přidej, aby nevznikly hrudky. Měl bys mít středně hustou omáčku.

Uvařenou čočku slij (část vývaru můžeš nechat na případné naředění) a zbav bobkového listu. Přidej ji do cibulové omáčky, promíchej a podle potřeby dolij ještě trochu vody nebo vývaru – záleží, jestli chceš hutnější „kaši“, nebo spíš řidší omáčku.

Česnek prolisuj nebo nasekej najemno a zamíchej do čočky. Přidej cukr, část octa, sůl a pepř. Přiveď k mírnému varu a nech pár minut probublávat, aby se chutě spojily. Pak ochutnávej a dolaďuj – kyselost octa vyvažuj cukrem a solí, dokud nebudeš mít chuť „tak akorát kyselou“, ne štiplavou.

Když je čočka hotová, odstav ji z plotny. Vejce oloupej a nakrájej na půlky nebo čtvrtiny (nebo si připrav volská oka). Na talíř dej porci čočky na kyselo, přidej vejce a krajíc chleba. Kdo chce, může si navrch přidat ještě lžičku másla nebo posypat talíř nasekanou petrželkou – jídlo hned vypadá živěji a chutná ještě líp.

Čočka na kyselo je ideální „pánvička“ na dny, kdy potřebuješ něco rychlého, teplého a levného. Klidně si uvař větší množství čočky dopředu – jeden den ji použiješ na kyselo, druhý den ji můžeš zapojit do salátu nebo jako přílohu k masu. A pokud vaříš pro někoho, kdo z kyselého není tak nadšený, udělej omáčku jemnější: část octa nahraď citronovou šťávou a cukr nešetři – chuť bude kulatější.

Obměny receptu

S uzeným nebo párkem: pro „hospodskou“ verzi orestuj na začátku spolu s cibulí na kostičky nakrájené uzené maso nebo kvalitní párek. Chuť bude výraznější a jídlo ještě sytější.

Nutriční hodnoty (orientačně na 1 porci)

Energie:
340 kcal
Bílkoviny:
20 g
Sacharidy:
46 g
Tuky:
8 g

Nejoblíbenější recepty

Recepty, ke kterým se lidé vracejí. Pokud nevíš, čím začít, vyber si některý z nich.

Napsat komentář

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně