Recepty snadno

Cizrnové kari s kokosovým mlékem a špenátem

Cizrnové kari z jedné pánve s kokosovým mlékem, rajčaty a špenátem, podávané s rýží.

30 min snadné 4 porce
Začít vařit
Cizrnové kari s kokosovým mlékem a špenátem

Krok za krokem

Postup

0 z 7
Tip z kuchyně

Největší zkratka je mít uvařenou rýži předem a použít cizrnu z konzervy. Cibuli, česnek a zázvor můžete nakrájet ráno, uložit do krabičky a večer začít rovnou opékáním.

Upravte si recept

Varianty a obměny

Místo baby špenátu použijte mražený listový špenát. Přidejte ho o pár minut dřív a omáčku nechte znovu provařit.Pro sytější verzi přidejte na kostky nakrájené batáty. Vařte je v omáčce asi 12 minut před přidáním špenátu.Pokud chcete jemnější chuť, vynechte chilli a část kari koření nahraďte sladkou mletou paprikou.

Orientačně na porci

Výživové hodnoty

Energie550 kcalBílkoviny17 gSacharidy82 gTuky16 g

30 dní Plus zdarma · bez platební karty

Ulož si tenhle recept na příště.

Registrací získáš vlastní poznámky, nákup surovin, jídelníček i 30 dní Plus zdarma bez zadání karty.

Vyzkoušet Plus zdarmaUž účet mám30 dní zdarma · bez platební karty

Pokračujte v objevování

Podobné recepty

Napsat komentář

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně

Doporučené vybavení

Co se hodí k tomuto receptu

Zobrazujeme jen pomůcky, které odpovídají postupu, surovinám nebo použitému vybavení.

Odkazy vedou do partnerských obchodů. Pokud přes ně nakoupíte, můžeme získat provizi bez navýšení vaší ceny.