Krok za krokem
Postup
0 z 6
Pokud chceš salát připravit dopředu, nakrájej zeleninu a udělej zálivku zvlášť. Smíchej je až těsně před podáváním, aby okurka nepustila moc vody. U hodně vodnaté okurky můžeš lžičkou vyškrábnout měkký střed se semínky.
Upravte si recept
Varianty a obměny
Sytější verze: přidej 100 g rozdrobené fety nebo balkánského sýra a uber trochu soli v zálivce.Do krabičky: zálivku dej na dno, navrch cizrnu a zeleninu. Promíchej až před jídlem.Bez česneku: vynech česnek a přidej více citronové šťávy nebo nasekanou mátu.Jako hlavní jídlo: podávej s pita chlebem, opečenou tortillou nebo vařeným bulgurem.
Orientačně na porci
Výživové hodnoty
Energie285 kcalBílkoviny13 gSacharidy34 gTuky10 g
