Recepty snadno

Tuňákové těstoviny se smetanou a česnekem (rychlovka)

Tuňákové těstoviny se smetanou a česnekem do 20 minut. Krémová rychlovka z pár surovin, ideální večeře i oběd do krabičky.

20 min snadné 2 porce
Začít vařit
Tuňákové těstoviny se smetanou a česnekem (rychlovka)

Krok za krokem

Postup

0 z 6
Tip z kuchyně

Největší trik u smetanových těstovin je voda z těstovin. Nepřeskoč ji – právě škrob z vody udělá omáčku hladkou a krémovou, místo aby byla jen „smetana s tuňákem“. A česnek nenech zhnědnout, jinak bude hořký a přebije zbytek.

Upravte si recept

Varianty a obměny

S rajčaty: přidej do omáčky hrst cherry rajčat (půlky) a nech je jen lehce zavadnout. Těstoviny budou šťavnatější a svěžejší. Bez smetany: použij místo smetany ricottu nebo hustý bílý jogurt (přidej až na konci a nevař prudce). Bude to lehčí, ale pořád krémové. Více „italsky“: přidej kapary nebo olivy a špetku oregana. Z rychlovky se stane „středomořská“ verze. Do krabičky: omáčku udělej o trochu řidší (víc vody z těstovin). Po vychladnutí těstoviny omáčku nasají a druhý den budou pořád šťavnaté.

Orientačně na porci

Výživové hodnoty

Energie~680 kcalBílkoviny~34 gSacharidy~78 gTuky~24 g

30 dní Plus zdarma · bez platební karty

Ulož si tenhle recept na příště.

Registrací získáš vlastní poznámky, nákup surovin, jídelníček i 30 dní Plus zdarma bez zadání karty.

Vyzkoušet Plus zdarmaUž účet mám30 dní zdarma · bez platební karty

Pokračujte v objevování

Podobné recepty

Napsat komentář

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně