Recepty snadno

Smetanové špecle s kuřetem, pórkem a dýňovými semínky pro rodinnou večeři

Smetanové špecle s kuřecím masem, pórkem a opraženými dýňovými semínky z jedné pánve.

30 min snadné 4 porce
Začít vařit
Smetanové špecle s kuřetem, pórkem a dýňovými semínky pro rodinnou večeři

Krok za krokem

Postup

0 z 7
Tip z kuchyně

Největší zkratka je nakrájet kuřecí maso a pórek už ráno a uložit je zvlášť do krabiček v lednici. Večer pak stačí opéct semínka, maso a vše spojit na jedné pánvi.

Upravte si recept

Varianty a obměny

Místo kuřecích prsou použijte kuřecí stehenní řízky bez kosti. Zůstanou šťavnatější, jen je opékejte o pár minut déle.Pokud máte jen sušené špecle, uvařte je předem podle návodu a do pánve je přidejte už scezené.Pro výraznější chuť přidejte k pórku 1 stroužek česneku najemno a krátce ho orestujte.

Orientačně na porci

Výživové hodnoty

Energie665 kcalBílkoviny42 gSacharidy58 gTuky29 g

30 dní Plus zdarma · bez platební karty

Ulož si tenhle recept na příště.

Registrací získáš vlastní poznámky, nákup surovin, jídelníček i 30 dní Plus zdarma bez zadání karty.

Vyzkoušet Plus zdarmaUž účet mám30 dní zdarma · bez platební karty

Pokračujte v objevování

Podobné recepty

Napsat komentář

Vař bez reklam✨

Aktivuj Recepty snadno bez reklam a získej čistý web, rychlejší načítání a podpoř tvorbu nových receptů.

59 Kč / měsíc

nebo 589 Kč ročně

Doporučené vybavení

Co se hodí k tomuto receptu

Zobrazujeme jen pomůcky, které odpovídají postupu, surovinám nebo použitému vybavení.

Odkazy vedou do partnerských obchodů. Pokud přes ně nakoupíte, můžeme získat provizi bez navýšení vaší ceny.