Fazole na kyselo
Fazole na kyselo jsou skvělou volbou pro rychlý a chutný oběd. Tento jednoduchý recept je bohatý na bílkoviny a nabízí lahodnou kombinaci sladkokyselé chuti.
Recept na Fazole na kyselo
Ingredience
💡
4 porce
Nutriční hodnoty
- Hodnoty platí pro 1 porce (pouze orientační)
- Energie: 1 200 kJ / 290 kcal
- Bílkoviny: 12 g
- Tuky: 8 g
- Sacharidy: 40 g
- Vláknina: 9 g
- Sůl: 1.8 g
Postup přípravy Fazolí na kyselo
- 1 Uvařte fazole: Pokud používáte sušené fazole, předem je namočte přes noc a poté vařte ve vodě doměkka (asi 1 hodinu). Pokud používáte konzervované fazole, sceďte je a propláchněte.
- 2 Orestujte cibuli: Na pánvi rozehřejte olej a orestujte cibuli, dokud nezměkne a nezíská zlatavou barvu. Přidejte česnek a krátce osmahněte.
- 3 Připravte jíšku: K orestované cibuli přidejte hladkou mouku a míchejte, dokud nevznikne světlá jíška.
- 4 Zahustěte: Postupně přilévejte vodu (asi 400 ml) a míchejte, aby nevznikly hrudky. Přidejte fazole a nechte směs chvíli povařit.
- 5 Dochucení: Přidejte ocet, cukr, sůl a pepř. Množství upravte podle vlastní chuti. Promíchejte a nechte ještě několik minut probublávat.
- 6 Podávejte: Fazole na kyselo podávejte teplé, ideálně s chlebem, vařenými bramborami nebo knedlíkem.
- Tip Opečte slaninu: Pokrm skvěle doplní opečená slanina nebo sázené vejce, pokud chcete fazole ještě více obohatit
Vybavte svou kuchyni surovinami běžnými, ale také takovými, které neseženete v běžných kamenných obchodech a které perfektně obohatí Vaše pokrmy.
Vaše výtvory
Pošlete nám fotografie jak se Vám recept podařil a jak jste se s ním popasovali. Vaše názory jsou pro nás velmi důležité pro zlepšování receptů.
Napište nám
Dejte nám vědět jak se Vám recept líbil a pokud máte nápady na zlepšení budeme potěšeni, když se o ně s námi podělíte.
Sledujte nás
Sledujte náš instagram, na který pravidelně přidáváme nové recepty, tipy a triky na vaření či pečení a spoustu dalšího.
Veškeré potřeby na míchané drinky nakoupíte přes odkaz níže. Připravte si dokonalé míchané drinky ať už na párty, můžete si je vychutnat v pohodlí domova při relaxačním večeru.
