Sweet açai bowl
Sweet açai bowl je osvěžující a zdravá snídaně nebo svačina, plná antioxidantů z açai a čerstvého ovoce. Tento bowl můžete jednoduše přizpůsobit podle své chuti a přidat různé toppingy jako müsli, oříšky nebo semínka.
Recept na Sweet açai bowl
Ingredience
💡
1 porce
Nutriční hodnoty
- Hodnoty platí pro 1 porce (pouze orientační)
- Energie: 1 200 kJ / 290 kcal
- Bílkoviny: 5 g
- Tuky: 8 g
- Sacharidy: 48 g
- Vláknina: 7 g
- Cholesterol: 0 mg
- Sůl: 0.05 g
Postup přípravy Sweet açai bowl
- 1 Připravte základ: Do mixéru vložte zmraženou açai dřeň, zmražený banán, lesní ovoce a mandlové mléko. Můžete přidat i lžičku medu pro sladší chuť.
- 2 Mixování: Mixujte, dokud směs není hladká a krémová. Pokud je směs příliš hustá, přidejte ještě trochu mandlového mléka.
- 3 Připravte bowl: Hotovou směs přelijte do misky.
- 4 Ozdobte toppingy: Na vrch přidejte müsli nebo granolu, plátky čerstvého ovoce a semínka nebo ořechy dle chuti.
- 5 Podávejte: Podávejte jako osvěžující a zdravou snídani nebo svačinu.
- Tip Pro krémovější chuť: Pro extra krémovou texturu můžete přidat také trochu kokosového jogurtu nebo mandlového másla.
Veškeré potřeby na míchané drinky nakoupíte přes odkaz níže. Připravte si dokonalé míchané drinky ať už na párty, můžete si je vychutnejte v pohodlí domova při relaxačním večeru.
Vaše výtvory
Pošlete nám fotografie jak se Vám recept podařil a jak jste se s ním popasovali. Vaše názory jsou pro nás velmi důležité pro zlepšování receptů.
Napište nám
Dejte nám vědět jak se Vám recept líbil a pokud máte nápady na zlepšení budeme potěšeni, když se o ně s námi podělíte.
Sledujte nás
Sledujte náš instagram, na který pravidelně přidáváme nové recepty, tipy a triky na vaření či pečení a spoustu dalšího.
Vybavte svou kuchyni surovinami běžnými, ale také takovými, které neseženete v běžných kamenných obchodech a které perfektně obohatí Vaše pokrmy.
