Banánové lívance
Lehké a nadýchané banánové lívance, které si zamiluje celá rodina. Tento recept je snadný a rychlý na přípravu. Připravte si je a užijte si báječnou snídani!
Recept na Banánové lívance
Ingredience
💡
2 porce
Nutriční hodnoty
- Hodnoty platí pro 2 porce (pouze orientační)
- Energie: 1 500 kJ / 360 kcal
- Bílkoviny: 12 g
- Tuky: 10 g
- Vláknina: 5 g
- Cholesterol: 120 mg
- Sodík: 200 mg
- Sůl: 0,5 g
- Sacharidy: 60 g
Postup přípravy Banánových lívanců
- 1 Připravte těsto: Banány nejprve rozmačkejte v míse vidličkou na hladkou kaši. Poté přidejte vejce a dobře promíchejte.
- 2 Přidejte suché ingredience: Následně do směsi přidejte mouku, prášek do pečiva a špetku soli. Pokud chcete, můžete přidat i cukr. Pomalu přilévejte mléko a míchejte, dokud nevznikne hladké těsto.
- 3 Rozehřejte pánev: Na středním ohni rozehřejte pánev a přidejte trochu másla nebo oleje.
- 4 Smažte lívance: Pomocí lžíce nalijte těsto na pánev, tvořte malé lívance. Smažte, dokud se na povrchu neobjeví bublinky a okraje nebudou zlatavé. Poté otočte a smažte další minutu.
- 5 Podávejte: Nakonec lívance podávejte teplé s oblíbenými přílohami jako je javorový sirup, jogurt, čerstvé ovoce nebo ořechy.
Vybavte svou kuchyni surovinami běžnými, ale také takovými, které neseženete v běžných kamenných obchodech a které perfektně obohatí Vaše pokrmy.
Vaše výtvory
Pošlete nám fotografie jak se Vám recept podařil a jak jste se s ním popasovali. Vaše názory jsou pro nás velmi důležité pro zlepšování receptů.
Napište nám
Dejte nám vědět jak se Vám recept líbil a pokud máte nápady na zlepšení budeme potěšeni, když se o ně s námi podělíte.
Sledujte nás
Sledujte náš instagram, na který pravidelně přidáváme nové recepty, tipy a triky na vaření či pečení a spoustu dalšího.
Veškeré potřeby na míchané drinky nakoupíte přes odkaz níže. Připravte si dokonalé míchané drinky ať už na párty, můžete si je vychutnejte v pohodlí domova při relaxačním večeru.
